薄荷葉可以去口臭嗎 薄荷葉除口臭效果好嗎

薄荷對我們人體有着非常好的清熱解毒的效果，而且還能提神，但是有的人是還能去口臭，那麼薄荷怎麼去口臭呢？下面我們一起來看看吧！

薄荷葉可以去口臭嗎

薄荷可以在一定程度上去口臭。

中醫認爲薄荷性味辛涼，具有疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，因其芳香闢穢，兼能化溼和中，對治療胃熱非常有幫助，能夠有效治療因爲胃熱引起的口臭問題，另外薄荷具有顯著的宜人清涼氣味，並且具有一定的殺菌作用，因此在口臭的時候使用薄荷效果是非常不錯的。

薄荷怎麼去口臭

薄荷茶

材料：薄荷4克，茶葉5克，白砂糖3克

做法：

1、先將薄荷葉去雜物，去除老、黃葉，清水洗淨，控幹，備用。

2、把茶壺用清水洗淨，將茶葉倒入茶壺內，加入剛煮沸的開水，把壺內的茶水倒掉，加入薄荷葉，倒入沸開水，稍泡幾分鐘。

3、在茶壺內加白糖適量，不時飲服。

薄荷綠豆湯

材料：綠豆300克，薄荷5克，白砂糖100克

做法：

1、綠豆放入清水500克煮好。

2、薄荷幹用水沖洗，加水約1大碗，浸泡半小時，然後用大火煮沸冷卻，過濾，再與冷卻的綠豆湯混合攪勻。

薄荷食用禁忌

1、睡前不宜吃

由於薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質量。

2、孕婦不宜吃

建議孕婦最好不要過量服用薄荷，如果不是無可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。

3、哺乳期不宜吃

哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因爲薄荷中含有的一些物質具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。

4、不宜多吃

日常在服用薄荷的時候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣纔對身體是最好的。

5、身體陰虛不宜吃

由於薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導致身體發熱還有發汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。