茯苓治脫髮嗎 茯苓怎樣吃治脫髮
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茯苓有健脾、利水的功效,生活中常有人拿茯苓熬粥喝,茯苓可以治脫髮嗎?茯苓怎樣吃治脫髮的效果較好?
有一定效果。
脫髮在日常生活中相當常見,一般來說,脫髮與遺傳因素、內分泌、精神狀態都有一定關係。中醫認爲,脫髮分爲血燥型和溼熱型,茯苓有健脾除溼、利水消腫的功效,對於溼熱型脫髮有一定療效。
原料:
茯苓10克、芡實10克、粳米120克、蜂蜜適量。
做法:
1.將粳米洗淘乾淨,茯苓、芡實放清水中浸泡15分鐘;
2.將茯苓、芡實倒入鍋中,加入適量清水;
3.用武火煮20分鐘,再用文火熬15分鐘;
4.將粥盛入碗中,加蜂蜜調味即可。
原料:
茯苓15克、薏米10克、粳米120克。
做法:
1.將薏米、粳米淘洗乾淨,浸泡15分鐘;
2.將茯苓、薏米、粳米放入鍋中,倒入清水;
3.用武火煮20分鐘,再用文火熬15分鐘即可。
原料:
白朮12克,茯苓15克,陳皮3克,生薑皮1克,砂仁3克,粳米100克。
做法:將上五味藥煎汁去渣,加入粳米同煮爲稀粥;每日分兩次,早晚溫熱服。
具體效果因人而異。
茯苓性平、味甘淡,有健脾除溼、利水消腫、寧心安神的功效,對於溼熱型溢脂性脫髮有一定療效,溼熱體質的主要症狀有大便溏稀、身體浮腫、睡眠不足、口苦口乾等。
每個人體質的差異,決定了對於藥效的吸收程度,所以用茯苓治療脫髮的效果因人而異。
1.小便不禁者。茯苓有利水的功效,可以增加小便次數,小便不禁者食用茯苓會加重病症。
2.腎虛滑精者。茯苓可以利水滲溼,腎虛滑精者食用茯苓會加重滑精的症狀。
3.糖尿病患者。茯苓裏面含有大量的澱粉,糖尿病患者應少量食用,並減少相應主食的攝入量,防止血糖升高。
茯苓有健脾、利水的功效,生活中常有人拿茯苓熬粥喝,茯苓可以治脫髮嗎?茯苓怎樣吃治脫髮的效果較好?
1.洗髮時不宜用力抓撓,應輕揉輕搓,減少對頭皮、頭髮的傷害。洗髮不宜太勤,間隔2天是較爲合適的,洗髮太勤會增加對頭髮的傷害。
2.洗髮水應該儘量選擇不含硅油的成分,一般透明質地的洗髮水含硅較少,硅會在頭髮上形成保護膜,但是會影響頭皮環境健康。
3.在洗髮時可以進行頭皮按摩,按摩可以促進頭皮血液的循環,有利於頭髮生長,也能緩解頭疼的症狀。
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