茯苓不能和什麼一起吃 茯苓的最佳吃法!
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生活中我們經常看見有人用茯苓熬粥喝,那麼茯苓不能和什麼一起吃呢?茯苓怎樣吃比較好啊?
茯苓忌醋,因爲醋等酸性物質有收斂的作用,且醋中含有較多的有機酸,會影響藥效的吸收。
在服用中藥的時候都不宜食用生冷之物。茯苓也一樣,生冷之物會對身體造成一定影響,很容易影響人體對藥效的吸收。
海鮮裏面含有較多的蛋白質和礦物質,容易與中藥裏面的有機成分發生反應,所以服用茯苓的時候也不宜食用海鮮,以免對身體造成不良影響。
濃茶裏面含有較多的鞣酸,鞣酸有吸附作用,可能會與茯苓裏面的化學成分反應,形成人體難以消化之物,長期下去可能會對胃腸道造成影響。
10~15克。
中藥記載,茯苓可用於煎服,用量在10~15克爲宜。生活中我們也可以用茯苓熬粥、泡茶,這些食用方法不會影響到茯苓的藥效。如果用茯苓祛溼,可配伍白朮熬粥,藥效更佳。
可以長期少量食用。
茯苓性平、味甘淡,有利水滲溼、健脾益胃、寧心安神的功效,常用於治療水腫脹滿、小便不利等症狀。茯苓多糖能增強吞噬細胞的吞噬能力,調節免疫功能,常食用茯苓可以增強身體免疫力、改善脾虛導致的失眠症狀,是較好的保健養生藥材。但是不宜過量食用,俗話說“是藥三分毒”,過量食用可能會對身體造成傷害。
1.腎虛滑精者。茯苓有利水的作用,可以增加小便次數,腎虛滑精者食用會加重病情。
2.糖尿病患者。茯苓裏面含有大量的澱粉,糖尿病患者食用可能會導致血糖升高,糖尿病患者食用茯苓,應該減少主食的攝入量。
生活中我們經常看見有人用茯苓熬粥喝,那麼茯苓不能和什麼一起吃呢?茯苓怎樣吃比較好啊?
材料:
茯苓、糯米飯、白砂糖
做法:
1、將茯苓研磨成爲粉末,然後加入糯米飯以及白砂糖;
2、加入適量的清水攪拌,最後將糊狀物質放入平底鍋中烙餅。
材料:
白茯苓粉、粳米、食鹽、胡椒、味精
做法:
1、將粳米淘洗乾淨後和白茯苓粉一起放入鍋中熬粥;
2、大火燒開之後小火熬煮直到粳米變爛,最後加入其他的調味料,攪拌均勻就可以了。
原料:
茯苓15g,栗子25g,大棗10個,粳米100g。
做法:
1、加水先煮栗子、大棗、粳米;
2、茯苓研末,待米半熟時徐徐加入,攪勻,煮至栗子熟透,可加糖調味食。
原料:
白茯苓粉20克,赤小豆50克,薏苡仁100克。白糖適量。
做法;
先將赤小豆浸泡半日,與薏苡仁共煮粥,赤小豆煮爛後,加茯苓粉再煮成粥,加白糖少許。
主料:
枸杞子50克,茯苓100克,紅茶100克。
做法:
將枸杞子與茯苓共研爲粗末,每次取5~10克,加紅茶6克,用開水沖泡10分鐘即可。每日2次,代茶飲用。
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