霍山石斛的功效與用法 霍山石斛的好處及使用方法
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霍山石斛主產於大別山區的安徽省霍山縣,霍山石斛能大幅度提高人體內SOD水平,對經常熬夜、用腦、菸酒過度,體虛乏力的人羣,經常飲用非常適宜。那麼霍山石斛的功效與用法是怎樣的呢?一起來看看吧。
霍山石斛的功效
1.保護肝臟
霍山石斛中是含有一種特殊物質的,這種特殊的物質對於我們的肝臟健康是很有好處的,可以幫助我們肝臟排毒降脂。
2.增強免疫功能
霍山石斛其含有豐富的多糖類物質,具有增強免疫功能的作用。對於一些抵抗力較差,如老年人、兒童是十分適用的。
3.調節血壓
霍山石斛中含有多種保健物質,特別是其中的兩鹼一糖,可以幫助我們保護胰島細胞,同時還可以很好的促進我們胰島細胞的彈性,起到很好的降脂作用,同時霍山石斛還可以幫助我們促進細胞的再生,刺激我們的細胞工作,是可以很好地幫我們降血壓。
4.促進消化
霍山石斛是益胃生津藥,泡水喝能夠促進胃液的分泌,增強胃的排空能力,幫助消化。
霍山石斛的用法
1.預防上火的用法
霍山石斛不但能清熱解暑,還能清熱解毒,平時人們食用它以後能預防上火,在食用霍山石斛時,可以把新鮮的霍山石斛,與聖路克蟲草,還有老鴨等食材搭配在一起煲湯喝,這樣既能讓人體吸收豐富營養也能滋陰潤燥防止多種上火症狀發生。
2.清熱解暑的用法
霍山石斛是一種能清熱解暑的健康食材,人們在需要時,可以取霍山石斛40克,新鮮竹葉15克,糙米150克,把它們全部清洗乾淨以後,放在鍋中加清水煮粥,煮好以後早晚各使用一次,就能清熱解暑也能益氣生津,能讓人們夏天經常出現中暑症狀很快減輕。
3.止咳化痰的用法
止咳化痰也是霍山石斛的重要工作之一,不過想讓它發揮最好的止咳化痰作用,應該把它屯羅漢果搭配着一起服用。在需要的時候可以取羅漢果半個,霍山石斛十克,能放在鍋中加清水煮開再煮半小時左右,取出以後代茶飲用一天中可以飲用多次,能讓咳嗽痰多的症狀很快減輕。
通過對文章的閱讀,相信大家已經知道了霍山石斛的功效與用法,希望今天分享的內容能夠幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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