茯苓和芡實哪個祛溼效果好 茯苓和什麼搭配祛溼效果好
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茯苓和芡實都是常用於祛溼的中藥,對溼氣所導致的長痘、發胖和容易疲勞都有良好的改善。對症使用茯苓和芡實祛溼。
茯苓和芡實都具有健脾祛溼作用,但要根據患者的情況對症用藥。
1.茯苓具有安寧心神祛溼作用,一般用於伴隨失眠盜汗神經衰弱的人祛溼。
2.芡實具有健脾止瀉、補腎澀精止帶功效。一般用於身體溼氣重還伴有腎虛、遺精遺尿的患者祛溼。
1.茯苓搭配山藥:山藥甘平,長於補脾益腎,收澀止瀉,可以間接的讓體內溼氣排出。搭配茯苓會使祛溼效果更好。
2.茯苓搭配紅豆薏米:赤小豆味甘、酸,性平、無毒。有利水消腫、解毒排膿、清熱去溼作用。搭配茯苓長期吃會更好的祛溼。
3.茯苓搭配陳皮:陳皮性溫,味辛、苦,有理氣健脾、燥溼化痰之功效;茯苓性平,味甘、淡,利水滲溼、健脾的功效,二者搭配泡水,能夠增強祛溼功能。
茯苓大多數人可以食用,可以煎服、熬粥、泡茶,煲湯。
材料:豬骨、扁豆、薏米、土茯苓、赤小豆、蜜棗、茨實等。
做法
1.把這些藥物分別處理乾淨,用冷水稍微浸泡。
2.豬骨切成段後洗淨,放入鍋中的熱水當中灼燙兩分鐘,撈出再用清水沖洗乾淨。
3.最後,把所有材料同時放入砂鍋中,加水適量煲2小時,服用前加適量鹽調味即可。
功效:茯苓性味甘淡,平,具有利水滲溼,健脾寧心的功效;赤小豆味甘酸、性平,有利水消腫,解毒排膿的功效,兩者搭配不僅可以除溼利水,還具有溫胃進食、補虛贏、補中生氣等作用。
1、尿多患者應該慎用茯苓:因爲茯苓具有利尿作用,會使病情加重。
2、糖尿病人應慎吃:因爲茯苓含有高澱粉,澱粉在口腔內以及胃內經過澱粉酶和胰島素的作用會形成葡萄糖,糖尿病人缺乏胰島素需要控制糖的攝入,慎吃高澱粉食物,避免血糖升高。
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