茯苓怎麼吃去溼效果最好 哪些人不宜用茯苓去溼
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茯苓是較爲常見的藥材,茯苓餅、茯苓糕、茯苓粥等食膳營養豐富,有利水滲溼、健脾、寧心的功效,因此茯苓受到很多人喜愛,那麼茯苓怎麼吃去溼效果最好呢?
原料:
白茯苓粉20克,赤小豆50克,薏苡仁100克。白糖適量。
做法:
先將赤小豆浸泡半日,與薏苡仁共煮粥,赤小豆煮爛後,加茯苓粉再煮成粥,加白糖少許。
原料:
白朮12克,茯苓15克,陳皮3克,生薑皮1克,砂仁3克,粳米100克。
做法:將上五味藥煎汁去渣,加入粳米同煮爲稀粥;每日分兩次,早晚溫熱服。
原料:
茯苓15g,栗子25g,大棗10個,粳米100g。
做法:
1、加水先煮栗子、大棗、粳米;
2、茯苓研末,待米半熟時徐徐加入,攪勻,煮至栗子熟透,可加糖調味食。
食材:
茯苓30克 黃芪30克 大米200克。
做法:
1.把茯苓烘乾,打成細粉,黃芪洗淨,切片,大米淘洗乾淨。
2.把大米放鍋內,加水1000毫升,放入黃芪片,把鍋置武火上燒沸,再用文火煮35分鐘,投入茯苓粉,煮沸5分鐘即成。
茯苓是較爲常見的藥材,茯苓餅、茯苓糕、茯苓粥等食膳營養豐富,有利水滲溼、健脾、寧心的功效,因此茯苓受到很多人喜愛,那麼茯苓怎麼吃去溼效果最好呢?
原來:
荷葉1張(鮮、幹均可),茯苓50克,粳米或小米100克,白糖適量。
做法:
先將荷葉煎湯去渣,把茯苓、洗淨的粳米或小米加入藥湯中,同煮爲粥,出鍋前將白糖入鍋。
茯苓有利水滲溼的人功效,腎虛患者食用可能會加重病情,出現滑精的症狀。
茯苓性平,有健脾除溼的功效,容易口乾和氣虛體弱者食用可能會對身體造成危害。
茯苓含有大量的澱粉,糖尿病患者每日攝入澱粉都有限制,所以不宜食用茯苓,糖尿病患者食用茯苓之後,要相應的減少主食攝入。
茯苓滲溼利水,虛寒滑精者食用會可能會加重病情。
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