牛蒡根可以和山楂一起泡水喝嗎 牛蒡山楂茶功效
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牛蒡根相信很多人都不陌生,其營養豐富,藥用價值較高,常用來泡水喝,那麼牛蒡根可以和山楂一起泡水喝嗎?牛蒡山楂茶的功效有什麼呢?
可以一起適量泡水喝。
從中醫的角度來說,牛蒡根味苦、性寒,入肺經,具有祛風熱、健腦益智、潤腸通便等功效,而山楂味酸、甘,性微溫,歸脾、胃、肝經,具有消食化積、散淤等功效,兩者並沒有任何衝突,因此可以一起用來泡水喝,還能補充人體營養,提高自身免疫力,對於咽喉疼痛、便祕等情況有所緩解。
牛蒡根本身具有潤腸通便的效果,和山楂這種消食行氣的藥材一起食用,能夠促進腸胃蠕動,有效的排出體內的廢棄物,減少人體內囤積的毒素和膽固醇,對於便祕情況有所緩解。
牛蒡根和山楂中都含有豐富的維生素,比如:維生素C、維生素E等,而這些物質能夠對人體內自由基有所抑制,保持肌膚細嫩有光澤,起到抗衰老、美容養顏的功效,對女性黃斑、皮膚褶皺等情況有所緩解。
牛蒡山楂茶中含有維生素、蛋白質、礦物質、微量元素等營養成分,人體適量的食用,能夠補充營養,提高自身免疫力,對外界病毒有所預防。
牛蒡山楂茶中的牛蒡根,能夠有效的清除血液中的殘渣,促進血液循環,有一定降血壓的功效,對於動脈硬化、脂肪肝等疾病有所預防,高血壓患者可適量食用。
菊花味甘、苦,性微寒,歸肺、肝經,具有散風清熱、平肝明目等作用,和牛蒡根一起食用,具有祛風清熱、潤腸通便的作用,對於風熱感冒、咽喉疼痛等情況有所緩解。
枸杞子味甘、性平,入肝、腎經,具有補腎益精、羊肝明目等功效,和牛蒡根一起食用,不僅能夠補充營養,起到補肝腎、明目、潤腸通便等功效,還能在一定程度上緩解牛蒡根的的苦味,對於頭疼、便祕、風熱等情況有所緩解,
並不建議。
牛蒡根雖然藥用價值較高,具有清熱、疏散風熱、利咽等功效,但是其性寒,並不建議長期泡茶喝,以免對腸胃刺激較大,影響腹痛、腹瀉等不適症狀,還有可能會加重體內寒氣,出現手腳冰涼、冒冷汗等情況,因此牛蒡根最好一次泡5-8克,一週飲用2-3次爲宜,若是用於治療特殊疾病,可在醫生的指導下服用。
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