寶寶咳嗽不能吃哪些食物 當心這4類食物,越吃越咳
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已近深秋,天氣轉涼,氣候乾燥,中醫稱之爲“秋燥”。這是因爲深秋早晚溫差變化極大,有近冬之寒氣,易與寒邪結合侵犯人體,尤其是抵抗力相對較差的孩子,肺極易爲燥邪所傷,出現感冒、咳嗽數月不愈的情況。今天我們就聊一聊,其中的一個重要方面——寶寶在咳嗽期間除了對症處理,飲食正確則迅速恢復健康,反之便會加劇。
1、酸甜類食物
咳嗽嚴重時應少吃酸甜類食物,酸性食物會斂痰,不利於痰的排出,甜食則會使炎症變難得以治癒。除了糖果外,酸甜類的水果,如橘子、酸棗等也要酌量食用。
所以,在小朋友咳嗽的時候,媽媽一定要嚴格控制孩子吃糖,不論是棒棒糖還是軟糖,能不吃就不吃,能少吃則少吃。大不了等孩子徹底痊癒後,再多獎勵孩子點什麼。
2、過鹹的食物吃得過鹹,同樣會加重咳嗽。孩子咳嗽久治不愈,媽媽就可以注意一下,看孩子晚餐是否吃得太鹹了。因爲高鹽飲食會使孩子口腔唾液分泌變少,從而使溶菌酶相應減少,孩子外出時,給各類病毒、細菌更多的入侵機會,從而導致孩子久咳嗽不愈。
其實,不論孩子身體有了什麼異樣,日常飲食清淡化,容易消化、注意營養均衡,都是加快治癒的神助攻。
3、魚腥蝦蟹有的家長認爲寶寶體質弱,一生病難免會瘦下來,爲了避免這種情況的發生,都會想到給孩子食物中添加營養,但是做到營養均衡絕不是“亂補”,有些進補食物反而是大忌。
比如魚腥蝦蟹食物,寶寶越是咳嗽,越是要他們吃這些,作用只能適得其反。
老話講魚生火,肉生痰,尤其魚蝦海鮮類食物,大多高蛋白,其實並不容易消化,在陰虛咳嗽或積食性咳嗽時,這些食物會加重腸胃的負擔。同時,它們本身的寒溼之氣又沒有辦法在胃氣的疏導下往下走,這些寒溼化爲熱,燻蒸肺,就會加重咳嗽。
4、加重燥熱的食物寶寶咳嗽很可能是陰虛引起,若這種情況下吃了熱性重的食物,無異於火上澆油,孩子會咳得更重。芒果、菠蘿、桂園、荔枝等均屬於熱性水果,咳嗽期間最好不要吃。
除此之外,其他的水果,都可以吃,只要適量就沒問題。另外,瓜子、花生等堅果,在孩子身體健康時,吃過量尚會上火,咳嗽期間食用,更會火上加火,加重症狀。尤其有些深加工的堅果,在加工過程中也人爲的添加了一些甜味劑等,咳嗽期間更是要杜絕。
不過,話說回來,也不是所有堅果都不能吃。比如,核桃就有止咳的功效,咳嗽的時候可以適當食用。總而言之,咳嗽期間,父母監管孩子管住嘴很重要,吃飯以清淡易消化吸收爲主。
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