寶寶咳嗽飲食時要注意什麼 寶寶咳嗽這些食物要謹慎對待
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冬天寶寶容易咳嗽,而且總是好不徹底,這跟平時飲食也有關係。寶寶咳嗽了,有些食物一定要慎吃,不然會越吃越嚴重!
咳嗽時不宜吃寒涼食物,冷飲或冷凍飲料。如果咳嗽了再吃冷食、冷飲,就容易造成肺氣閉塞,還會影響脾胃,聚溼生痰。
咳嗽多爲肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食過油膩會產生內熱,加重咳嗽,導致痰多粘稠,不易咳出。
咳嗽期間應吃一些清淡食物。此外,油炸食物也不宜多吃。
而酸性的食物會使痰液收斂,不易排出,這樣就會造成痰液的蓄積,更易發生感染。
冬天寶寶容易咳嗽,而且總是好不徹底,這跟平時飲食也有關係。寶寶咳嗽了,有些食物一定要慎吃,不然會越吃越嚴重!
含油脂較多,食後易滋生痰液,使咳嗽加重。
橘肉要少吃,但是蒸個橙子還是可以的,“蒸橙子”對化痰止咳有很不錯的功效,老少皆宜。
1、洗淨橙子,用刀在橙子的頂部往下2釐米左右的地方平切一刀(注意橙子不需要剝皮)。
2、把橙子直接放到小碗裏,然後連碗一起放到蒸鍋裏蒸(小碗裏不需要放水)。
3、等到鍋裏的水煮開後,再蒸10-15分鐘,蒸完給寶寶吃一些橙子肉,再喝掉橙子水。(橙子皮中的兩種成分——那可汀、橙皮油,在蒸的過程中溶於水中,能夠起到化痰潤肺的效果)。
預防流感應該提高自身免疫力:流感的出現和自身免疫力情況是有關係的,患者免疫力比較低的時候可能會導致嚴重的流感症狀,建議大家在日常生活中需要注意補充營養、積極參加體育鍛煉。
預防流感應該注意環境清潔:由於流感是一種可以傳染的病症,而這種傳染性疾病主要和空氣及直接接觸有關係,所以如果想要預防流感應該注意通風換氣,另外還需要勤洗手,有助於預防直接接觸感染。
預防流感應該注意接種疫苗:目前預防流感是可以考慮注射疫苗的,大家可以在流感流行期的前兩個月接種疫苗,一般預防效果都是非常理想的,但是仍然需要注意自己生活的規律。
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