晚上睡眠不好是什麼原因造成的 什麼原因引起的晚上睡眠不好
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由於當今社會的經濟發展比較迅速，工作和生活的壓力比較大，導致出現失眠的情況，晚上睡眠不好是什麼原因造成的？
晚上睡眠不好是什麼原因造成的
晚上睡眠不好，有可能會導致白天午休睡眠時間過長，或者是晚上睡眠環境不好，遭雜干擾或者是睡前用腦過度，看了使人興奮的書或者喝了濃茶等等，這些都屬於日常當中的生理的干擾，造成的晚上睡失眠，睡覺不好經過調整，很快就能夠恢復。
可能就是有情緒性疾病，例如焦慮，抑鬱這種情況，導致患者晚上睡眠的質量不好。可能是某種嚴重的器質性疾病，比如腦部的疾病，全身性的疾病，造成生物鐘規律的破壞，導致睡眠受到影響，睡眠質量不高等等情況。
所以對於晚上失眠的症狀，生理性失眠比較好處理，通過一定的調整，可以得到明顯的改善。病理性失眠，如果是情緒性的疾病，器質性的疾病造成的，就應該及時的診斷，及時的找出病因，在專業醫生的指導下，進行有針對性的治療，才能達到改善症狀的目的，避免出現病情的貽誤，導致嚴重的後果。希望這篇回答對您有所幫助。
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