血糖高可不可以吃桔子 血糖高可能吃桔子嗎
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在日常生活中有不少朋友患有血糖高這種疾病血糖高會對人的身體造成影響，血糖高的患者平時都需要注重飲食，避免血糖再度升高，那麼血糖高可不可以吃桔子？
血糖高可不可以吃桔子
血糖控制平穩的話，可以適當吃橙子。糖尿病患者要控制總熱量和體重。減少食品中脂肪，特別是飽和脂肪酸含量，增加食品纖維含量，使食品中碳水化合物、脂肪、蛋白質的比例合理。控制膳食的總能量攝入，合理均衡地分配各種營養素。保持合理的體重，不能多吃水果。
血糖高是因爲平時吃很多含糖量高的食物，如果不及時治療，血糖會上升，導致糖尿病。首先要多控制飲食，每天少吃，不要吃高脂肪、高膽固醇的食物。另外，如果想多吃水果和蔬菜，可以多吃薯片和土豆。西紅柿、黃瓜、柚子等蔬菜和水果也可以適量吃。這些有降低血糖的作用。胰島素治療也可以，但平時生活中要通過運動減輕體重，保持機體健康。
血糖高的朋友應當注意，平時要特別注意飲食，避免攝入過多的含糖食物，以免造成糖尿病對身體產生嚴重影響，甚至危害生命健康，希望這篇回答能幫助到您！
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