枸杞與茶葉能一起泡嗎 枸杞與茶葉能不能一起泡
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枸杞和茶葉都有各自的好處，那麼枸杞與茶葉能一起泡嗎？
枸杞與茶葉能一起泡嗎
營養專家表示，枸杞和茶葉最好不要放在一起。因爲在化學上，茶葉中含有大量單寧，具有收斂、吸附作用，可能吸附枸杞中的微量元素等，生成人體難以吸收的物質。類似中醫的反藥作用，枸杞和茶葉最好不要放在一起。有些東西像生活中常用的八寶茶，有茶葉和枸杞。茶葉的量很少，但不應該多喝。另外，從中藥藥性來說，枸杞具有補腎益精、明目養肝的功效，但茶葉往往有清火生津的作用，不宜二者並用。分別泡可能更有效。
茶葉中的單寧，有收斂吸附的作用，吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。因此，枸杞和茶葉最好分別泡。即使是餐廳流行的八寶茶，如果有茶葉和枸杞，雖然茶的量很少，但也不應該喝很多。
應該長期持續飲用。枸杞具有滋陰、明目、清熱、耐寒的作用，還有壯陽、美白養顏、延緩衰老的作用。另外，對睡眠也有好處。枸杞一年到頭都可以服用。夏天沏茶，下午最好泡水喝。體質得到改善，對睡眠也有好處。希望這篇文章能夠幫助到您，祝您生活愉快，身體健康！
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