陳皮和枸杞能一起泡嗎 陳皮枸杞茶怎麼泡
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很多的朋友習慣用枸杞泡水喝,枸杞和陳皮都是非常健康養生的食材,那麼陳皮和枸杞能一起泡嗎?
可以的。枸杞子性平,有滋腎養肝,潤肺明目的功效。陳皮可以健脾,燥溼化痰,其與枸杞同用時不會發生相互作用,所以可以一起泡水喝的。
陳皮10克,枸杞10粒,蜂蜜或冰糖隨意。將陳皮和枸杞放入清水中浸泡1分鐘,洗淨後撈出。放入壺中或杯中,倒入沸水,浸泡5分鐘後即可飲用。願意喝甜的,可以放蜂蜜和冰糖調味,我個人更偏愛陳皮和枸杞本身浸泡後的清甜味道。
陳皮枸杞茶是簡單實用的保健佳品,經常喝枸杞茶是一種很好的保健方法。據中醫介紹,枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等功效,能治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病。
這款茶有潤喉護嗓的功效,尤其適合需要長時間說話的人飲用,可以在辦公室常備一些陳皮和枸杞泡成潤喉茶,時而飲用。
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