枸杞綠茶可以一起泡嗎
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枸杞和綠茶都是生活中常見的茶飲，並且都有很好的保健作用，我尋思着，這枸杞和綠茶能不能一起泡着喝呢？
枸杞綠茶可以一起泡嗎
建議不要把枸杞和綠茶一起泡水喝。
綠茶中含有鞣酸，鞣酸具有吸附作用，會破壞枸杞中的營養成分，生成人體不能吸收的物質，不僅對身體毫無益處，還有可能對身體有害。
枸杞綠茶一起泡的危害
阻礙營養物質的吸收
枸杞中含有豐富的營養物質，和綠茶一起泡綠茶中會析出鞣酸，鞣酸吸附枸杞中的微量元素，會阻礙枸杞中營養物質的吸收。
影響茶水口感
枸杞是甜的，綠茶的味道一般是微甘，枸杞和綠茶一起泡水兩種味道結合會互相產生作用，影響到茶水的口感。
綠茶泡水的功效
綠茶綠茶中含有兒茶素、氨基酸和其他微量元素，經常喝綠茶可以美容養顏、延緩衰老、抗皺除斑預防癌症。
綠茶什麼時候喝好
綠茶上午泡着喝可以提神醒腦、促進腸胃的蠕動。下午喝綠茶可以衝解油脂、改善體質。無論早晚，在適量的前提下喝一些綠茶都比較好。
枸杞和綠茶都是生活中常見的茶飲，並且都有很好的保健作用，我尋思着，這枸杞和綠茶能不能一起泡着喝呢？
枸杞泡水的功效
枸杞子含有豐富的枸杞多糖、類胡蘿蔔素，還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣等，具有延緩衰老、調節機體免疫活性、耐缺氧、補血等作用。
枸杞什麼時候喝好
和綠茶一樣，枸杞也是四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲爲佳，可以改善體質，利於睡眠。
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