黑枸杞可以和菊花紅棗一起泡嗎 黑枸杞菊花紅棗茶怎樣泡
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黑枸杞是名貴的滋補藥材,菊花有養肝明目的功效,紅棗能補氣安神。那麼,黑枸杞可以和菊花紅棗一起泡茶嗎?黑枸杞菊花紅棗茶有哪些功效呢?
可以的
黑枸杞性平、味甘,有補腎益精、養血安神的功效,適用於肝腎不足、腰膝痠軟、頭暈目眩、遺精、尿頻等症狀。菊花性微寒、味苦,有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效,可用於風熱感冒、目赤昏花、肝陽眩暈、瘡癰腫毒等症狀。紅棗性溫、味甘,歸脾胃經,含有蛋白質、糖類、維生素等營養成份,有補中益氣、養血安神的功效,適用於胃虛食少、心慌失眠者。
黑枸杞和菊花紅棗沒有藥效衝突及配伍禁忌,三者一起食用還能增強藥效,因此,可以一起泡水喝。
黑枸杞有補腎益精的功效,爲珍貴的滋補藥材,含氨基酸、維生素、蛋白質等多種營養成分。紅棗補血安神,菊花清熱解毒,和黑枸杞泡水喝,有滋補肝腎、補腎益精的功效,適用於肝腎不足導致的陽痿、遺精等症狀。
菊花性寒,入肝經,能清肝熱、平肝陽,常用治肝陽上亢、頭暈目眩等症狀,若肝腎精血不足,目失所養,頭昏眼花,視物不清,可配伍枸杞子、山茱萸、熟地黃等藥材同服。
黑枸杞有補腎益精、養肝明目的功效,和菊花紅棗一起泡水喝,可用於頭暈目眩、目昏多淚、視物不清等症狀。
紅棗中含黃酮類等有效成分,有鎮靜、催眠的作用,黑枸杞含大量花青素,花青素可以穿越大腦血液屏障,有保護腦組織的作用,能減少有害物質對大腦的傷害。黑枸杞和菊花紅棗一起泡水喝,有補血安神、補氣養血的功效,適用於失眠多夢、心悸不眠者。
紅棗有養血安神、滋補脾胃的功效,經常食用能增強體質、延緩衰老、改善睡眠。黑枸杞含大量花青素,花青素有抗氧化、清除自由基的功效,能促進血液循環和加速新陳代謝,因此,黑枸杞菊花紅棗茶有增強免疫、抗衰防老的功效,適用於氣血不足、營養不良、失眠多夢、貧血頭暈者。
黑枸杞菊花紅棗茶
原料
黑枸杞5g、菊花4g、紅棗3g。
做法
1、取六顆紅棗去核洗淨用清水浸泡,切片備用;
2、將紅棗放入鍋煮10分鐘,加入菊花茶蓋住鍋蓋煮,直到紅棗熟軟;
3、煮好後,取出,把茶渣過慮掉;
4、加入黑枸杞,冷卻即可。
無特殊時間要求
黑枸杞菊花紅棗茶含豐富的氨基酸、維生素、礦物質等成分,有滋補肝腎、養肝明目、補血安神的功效,適宜於失眠多夢、肝腎不足、貧血頭暈者。早上喝可以保持比較好的精神狀態,下午喝黑枸杞菊花紅棗茶可以緩解疲勞,晚上喝可以改善睡眠,提高睡眠質量。
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