黑枸杞和大棗一起泡嗎 黑枸杞加紅棗功效
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黑枸杞是生活中常見的一種中藥藥材,很多人都喜歡用來泡水喝,那麼黑枸杞能和大棗一起泡嗎?黑枸杞加紅棗又有什麼功效呢?
黑枸杞可以和大棗一起泡。
黑果枸杞味甘性平,富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分;紅棗味甘性溫,含有蛋白質、糖類、維生素A、維生素C、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成分。黑枸杞和紅棗都有較高的營養價值,且兩者並沒有相剋的成分,不會產生有害物質,服用後也不會產生不良反應,黑枸杞是能和紅棗一起泡水喝的。
黑枸杞性平、味甘,有養肝明目、補腎益精的作用;紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能,有補益脾胃,養血寧神的作用。
紅棗中含有豐富維生素C,有助於促進肌膚細胞的代謝,防止黑色素沉着;黑枸杞中的花青素也有利於改善皮膚狀態。
黑枸杞中的花青素有抗氧化能力,還能有效清除自由基;紅棗能使血中含氧量增高,滋養全身細胞,不僅能爲人體提供豐富營養物質,還可減少有害物質,從而增強人體免疫力。
黑枸杞性平、味甘,只要和黑枸杞性質不相剋,都可以和黑枸杞一起泡水。比如蜂蜜、菊花、黃芪等都可以與黑枸杞一起泡水。
黑枸杞味甘性平,菊花味甘苦、性微寒,有疏風清熱、平肝明目的功效。兩者一起泡水喝可以清熱解毒和養肝明目。
蜂蜜有潤腸通便、美容養顏的作用,蜂蜜富含氨基酸、蛋白質、維生素等多種營養物質,喝蜂蜜泡水有利於體內廢物的排出,黑枸杞和蜂蜜一起泡水喝可以美容護膚、潤腸通便。
黃芪性微溫、味甘,有補氣固表、止汗脫毒、生肌消腫的功效,黃芪中還有保護肝臟,防止肝糖原減少的作用,黑枸杞和黃芪一起可以保護肝臟、利水消腫。
黑枸杞不能用熱水或開水來泡,因爲黑枸杞中含有大量花青素,若是用熱水會破壞黑枸杞中的花青素,一般建議用30-50℃左右的溫水泡黑枸杞。
黑枸杞味甘性平,但是微溫,有較強的溫熱身體作用,食用過多可能會引起上火,還可能造成眼睛紅脹等不適症狀,一般人每天吃8g左右即可。
黑枸杞的溫性作用可能會造成體內熱氣堆積,還可能引起上火,所以體熱的人不宜食用黑枸杞泡水,以免是體熱加重,影響機體正常生命活動。
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