喝茶上火嗎喝茶會上火嗎

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常生活中人們喜歡喝些茶葉來陶冶情操，喝茶越來越成爲一個現在的流行趨勢，有人說喝茶可能會上火，那麼喝茶上火嗎？

喝茶上火嗎

喝茶不會上火。從中醫的角度來說，火是形容身體某種熱性的症狀。另外，點火是指身體陰陽失衡後出現的內熱症症狀。身體一旦點火，就會出現眼睛紅腫、嘴角下垂、尿黃、牙痛、喉嚨痛等症狀。有時也會便祕。喝茶是很多人喜歡的生活習慣，但似乎很多人擔心喝茶會上火，其實茶中的成分對人體的生理、藥理效果有各種各樣的效果。

茶葉中茶多酚、兒茶素單體和茶色素，具有預防腫瘤的作用；綠茶多酚具有預防冠心病、降低血壓和血脂的作用；烏龍茶能防止血栓形成，也有活血化瘀的好作用。茶中茶多酚還有抗菌、消炎、解毒、抗過敏作用。但是茶中含有咖啡因，容易失眠的人不應該在睡覺前喝茶。咖啡因可以促進胃酸分泌，提高胃酸濃度，消化道潰瘍者不宜喝茶。茶葉中還含有茶鹼和單寧，影響鐵、蛋白質等營養素的吸收，營養不良者不宜飲茶。