喝茶葉會上火嗎 喝茶葉會不會上火
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茶,是我國的傳統飲料。它含有大量的鞣酸、茶鹼、咖啡因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分。適量飲茶能生津解渴、除溼清熱、提神健腦、祛病輕身,那麼喝茶葉會上火嗎?
喝茶葉會上火嗎
喝茶葉不會上火。茶,是我國的傳統飲料。它含有大量的鞣酸、茶鹼、咖啡因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分。適量飲茶能生津解渴、除溼清熱、提神健腦、祛病輕身,對人的健康大有好處。但是,茶作爲一種特殊的飲料,有其固有的禁忌。醫學專家告誡我們,只有飲茶適當,纔是養身保健的好習慣。所謂適當,一是指茶水濃淡適中,一般用3克茶葉沖泡一杯茶爲宜。
臨牀上可以通過茶葉每天少量進行飲用,對於人體有很強的保健作用。比如可以提神醒腦,使精神振奮,改善記憶力。可以促進消化,來增加食慾,消除口臭。喝茶也會使脂肪加快分解,達到減肥的效果。喝茶還可以消除疲勞,促進新陳代謝,減慢衰老。
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