喝花茶上火嗎
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很多花茶有養膚,排毒的美容功效,也有防病養生的功效,所以花茶是女性朋友的最愛,有的甚至用花茶代替了純淨水,每天飲用,但是喝的時間長了,有人就有疑問了,喝花茶上火嗎?
喝花茶是不會上火的。
花茶的種類很多,而且不同的花有不同的藥用價值,根據個人體質選擇合適自己的花茶,可以起到保健祛病的作用,而且有很多花茶是有祛火功效的。
茉莉花茶性涼,入心,肝,脾,肺,腎五經,含有兒茶素,維生素C,咖啡鹼,黃烷醇,茶多酚,芳香油,香葉醇,橙花椒醇,丁香脂等化合物,具有清熱解毒,滋陰降火,祛溼消滯等功效,有助於清肝明目,生津止渴,祛風解表,降血壓,防輻射。
菊花味甘,性平,有散風熱,平肝火的功效,菊花中含有豐富的維生素A,維生素A是維護眼睛健康的重要物質,用菊花泡茶喝,可以緩解眼睛疲勞,使人頭腦清醒,尤其是對肝火旺,用眼過度導致雙眼乾澀有很好的療效。
金蓮花茶富含維生素,胡蘿蔔素,和微量元素,能有效補充細胞的營養,用金蓮花泡茶喝,可以起到解熱祛火,清爽提神,消炎止咳,清喉利咽的作用。
金銀花性寒,味甘寒,入肺經,心經,胃經,最常用的功效就是清熱解毒,降火解渴,除此以外還有宣風散熱,抗衰,延年的功效,可以治療咽喉腫痛,肺熱咳嗽,扁桃體炎,氣管炎等症。
材料:金銀花,山梔子,茵陳,枳殼,山楂,蒲公英各15克,木棉花,火炭母,扁豆各30克,槐花,藿香各10克。
做法:將所有茶材一起放入砂鍋中,加水煎煮,蓋上杯蓋,浸泡半小時後,去渣取汁,代茶飲用。
功效:清熱解毒,適宜於腸胃溼熱證,可促進消化,緩解腹脹,腹痛,口臭等症狀。
材料:薄荷5克,菊花10克,枸杞15克,天麻3克。
做法:將上述四味茶材一起放入紗布袋中,紮緊袋口,將其放入茶杯中,加適量沸水沖泡,蓋上杯蓋,浸泡10分鐘後,代茶飲用。
功效:解毒消腫,清火安神,適宜於便祕,失眠人羣飲用,可緩解心煩不安,口苦耳鳴的症狀。
材料:金銀花,菊花各10克,茉莉花3克。蜂蜜適量。
做法:將金銀花,菊花,茉莉花分別用溫水洗淨,瀝乾水分,放入杯中,衝入300毫升沸水,加蓋悶泡10分鐘,加蜂蜜調味飲用。
功效:菊花清肝明目,祛火消炎,金銀花祛肝火,茉莉花滋陰降火,三者放到一處泡茶飲,可以清熱解毒,有助於治療頭痛口渴,咽喉腫痛等症。
材料:金銀花3克,梔子3克。
做法:將金銀花和梔子分別洗淨,放入杯中,用沸水沖泡,悶泡五分鐘後即可代茶飲。
功效:金銀花可散熱解毒,祛火消炎,梔子鎮靜除煩,清肝火。此茶主要適用於改善痘痘肌,並改善睡眠不好的問題。
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