夏季上火喝什麼茶 8種涼茶清火敗火
本文已影響5.52K人
本文已影響5.52K人
對於上火,很多人認爲喝涼茶是最簡單的解決方法,但是人的體質有寒熱之分,中藥也同樣有寒熱之分,在分不清自己體質與身體狀況的時候,最好不要亂選涼茶飲用。那麼夏天上火喝什麼茶?
將新鮮的葛根洗乾淨之後切成小塊,加五到六碗清水煎成一碗水服用,能起到解肌鎮痛,生精止渴,散熱去煩的功效。
宜忌:煎葛根茶要注意用明火久煎,一般等水煮沸後最好再煎一個小時以上,如果煎煮的時間不夠,功效則會降低。
將決明子用小火炒至香氣溢出之後晾涼,再和綠茶一同用沸水沖泡飲用,能起到清平熱肝,潤腸通便,明目益睛,降脂降壓的作用,尤其適合電腦族人羣飲用。
宜忌:決明子炒的時候注意不要炒糊,決明子茶晚上最好少喝,脾胃虛寒,氣血不足人羣不宜服用此茶。
三花即是杭白菊,野菊花和金銀花,每天用沸水沖泡代茶飲用,除了清熱解毒之外,還能平肝明目,適合女性飲用。
宜忌:三花清涼茶偏涼性,脾虛畏寒人羣不宜過多服用,以免胃部不適,在入睡和空腹時也不宜喝此茶。
將薄荷葉子曬乾後就可以製作出薄荷茶了,夏天上火的時候沖泡一杯薄荷茶,喝起來特別涼爽,同時也起到去火氣作用,如果在薄荷茶中加入幾片檸檬,更具有美白功效。
宜忌:薄荷茶雖好,但是並非人人能服用,薄荷具有抗早孕和抗受精卵着牀作用,準備懷孕或者已經懷孕的女性不宜飲用薄荷茶,此外,薄荷還具有一定的刺激性,會減少乳汁分泌,哺乳期女性同樣不宜飲用;體虛多汗者也不要過多飲用此茶。
對於上火,很多人認爲喝涼茶是最簡單的解決方法,但是人的體質有寒熱之分,中藥也同樣有寒熱之分,在分不清自己體質與身體狀況的時候,最好不要亂選涼茶飲用。那麼夏天上火喝什麼茶?
大麥茶中含有大量的維生素B和維生素E,可以緩解身體疲勞,鉀元素和鐵元素對於貧血中暑的預防非常有效,此外,大麥茶還能降低體溫,被認爲是夏季最營養的飲品。將大麥用小火不停的翻炒三十分鐘直至大麥顏色呈灰褐色即可關火,加入清水待水開後轉小火煮8到10分鐘,便可飲用。
宜忌:胃不好的人不宜飲用大麥茶,以免引起胃部不適,嚴重的還會導致拉肚子,此外,孕婦也要慎喝大麥茶,因爲大麥茶有可能引起孕婦回奶的情況;習慣性便祕,有肝病,腎病,心臟病人羣都不能飲用大麥茶。
將幹橘子皮洗淨之後撕成小塊,衝入沸水,燜十分鐘左右去渣,加入少量白糖,常飲此茶,既能消暑健胃,又可止咳化痰。
宜忌:身體健康人羣一週服用一次即可,但是如果身體中出現胃火,氣虛或者燥咳的人羣最好不要過多服用,尤其是服藥期間更不易飲用;孕婦如果是氣虛體燥體質或者有陰虛燥咳情況,一定要注意選擇合適的方法飲用陳皮茶。
將枸杞子,五味子,甘草洗淨後加水煮沸,十分鐘後加入薄荷,白糖攪勻飲用,夏天喝此茶對於治中暑內熱,益氣養陰有很好的功效。
宜忌:咳嗽初期的患者,內利溼熱,外部表邪,肝火旺人羣,最好不要服用此茶,避免病情加重;了此外,感染風寒初期的病人最好不要服用此茶,以免風寒在身體中受到束縛無法驅散。
竹葉本來就有很強的清熱解毒功效,竹葉性質偏寒,用竹葉泡茶喝能排解身體燥熱和熱毒,夏天喝竹葉茶是個不錯的選擇。
宜忌:竹葉性寒,孕婦體質特殊,不易飲用大量竹葉茶;竹葉利尿,腎虧尿頻患者服用竹葉茶不但不能控制病情,反而會加重疾病。
夏天去火喝什麼茶最好 夏天喝什麼茶下火
清熱去火喝什麼茶 夏天喝什麼茶清熱去火
夏季天氣燥熱適合喝什麼茶 10款花茶清涼一夏
冬季上火吃什麼好 推薦5款降火茶
蜂蜜柚子茶清火嗎 清火吃什麼好
夏季喝什麼湯去火 適合夏季喝的清火湯
夏天喝什麼涼茶最好 這7種涼茶讓你清爽一夏
肝火旺盛長痘痘吃什麼 9種夏季食物清火祛痘
夏天喝什麼花茶去火 去火的花茶有哪些
吃桃子上火還是降火 夏季容易上火吃點什麼可以降火
夏天喝什麼茶去火 夏天喝什麼茶降火解暑
夏天降火喝什麼 夏季火氣大喝這些飲品降降火
女性心火旺喝什麼茶好 4種水果茶去心火
夏天上火喝什麼水去火 降火方法在這裏
夏季上火喝什麼茶好
小孩上火喝什麼涼茶
夏天喝什麼茶最好降火 最適合喝的9種茶
冬季喝什麼茶降火 喝了這些降火快
上火吃什麼蔬菜降火快 8種蔬菜幫你清火
夏季喝什麼湯下火 清火湯的做法大全