夏天上火喝什麼水去火 降火方法在這裏
本文已影響2.87W人
本文已影響2.87W人
夏季是“身體火災”的高發季,一旦身體出現某些上火預警,最好及時“滅火”,以免造成更大的健康危害。
1、眼睛經常幹、澀,還會突然變得通紅。或沒有近視,卻總是視物模糊,看不清東西。
2、面紅目赤、容易心煩、急躁易怒。
3、眼部總是有很多分泌物。
4、嘴裏總是感覺苦苦的。
5、喝水不少,卻還是口苦咽乾。
6、無論怎樣刷牙都無法擺脫強烈的口臭。
7、口腔經常無故出現潰瘍、牙齦腫痛等不適。
8、時常會有頭痛、耳鳴。
9、早過了青春期,還是“青春痘”滿臉。
10、經常洗澡,全身皮膚仍然瘙癢難耐。
野菊花清熱敗火力最強,適當喝些野菊花茶,有利於降肝火、控制血壓。挑選朵小、色黃、味香的,衝飲野菊花茶一次取3~5克就夠了。
1、非常容易長口瘡,且舌尖顏色鮮紅。
2、經常口渴,喝多少水都覺得不夠。
3、臉色經常突然變得通紅髮暗。
4、時常感覺胸口發熱、發悶。
5、總是沒有原因的情緒煩躁。
6、經常失眠,夜間覺得渾身燥熱。
7、長期便祕,用各種辦法治療效果都不明顯。
8、小便時有炙熱感,尿液顏色焦黃。
9、皮膚易發瘡瘍,患處有面積較大的紅腫,痛感強烈。
10、心臟很健康,但時常感覺自己有陣發的心跳頻率過快。
多吃苦味食物比如苦菊、蓮子心,這樣能瀉心火。蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽、味苦、有清香,有安神強心之功效,泡茶喝即可。而中午小睡還可補充心氣,心氣充沛則情緒安寧。
1、經常咳嗽,多咳黃痰、流黃涕。
2、總是感覺咽喉幹痛。
3、感覺口渴,喜歡吃涼的東西。
4、鼻子發紅,常流鼻血。
5、鼻尖、額頭容易起小膿皰或癤子。
6、臉一到下午就發紅,特別是兩額部位。
7、手心、足心比別人熱很多,易出汗,甚至摸上去有發燙的感覺。
8、夜間頻繁盜汗。
9、下午常會出現低熱(37.5℃左右)等不適。
10、常有大便乾燥的問題。
肺實火通常伴隨感冒,如果咳黃痰、嗓子疼、口渴、大便乾燥、喜涼食,則基本可確診肺實火。
酸梨洗淨切塊放入砂鍋,加入適量冰糖,熬水喝就可以了。除了喝酸梨水並保證充足睡眠外,在飲食上可以吃些白蘿蔔、芹菜、菠菜、香蕉、蘋果等涼性食物。少吃肥肉、巧克力、甜食等熱量高的食品。
1、有強烈口臭,頻繁刷牙也無法清除。
2、時常牙齦腫痛,嚴重時甚至牙齦潰爛。
3、刷牙時牙根處易出血。
4、胃中有燒灼樣疼痛。
5、牙齦在短時間內出現明顯萎縮。
6、明明按時足量進餐,卻還是常有飢餓的感覺。
7、每隔一段時間就會出現便祕。
8、噁心嘔吐,吐出物爲胃內容物。
9、總感覺口乾舌燥。
10、舌苔發黃、或又厚又黃。
荸薺就是個清瀉內火、促消化的好東西,自古有“地下雪梨”之譽。
可以用來熬粥,取荸薺、大米各100克,白糖適量備用。將新鮮荸薺去皮切小塊,大米淘淨,加入清水煮成粥,待粥快熟時放入荸薺,最後放入白糖調味,關火食用。可分次服用,連服3~5天。
生藕性寒,有很好的消淤涼血、清煩熱的作用。平時可多吃些涼拌藕片或榨藕汁喝,有很好的降胃火作用。
夏季是“身體火災”的高發季,一旦身體出現某些上火預警,最好及時“滅火”,以免造成更大的健康危害。
1、牙齒常常無故疼痛,出現鬆動。
2、舌頭顏色鮮紅,沒有舌苔。
3、時常沒原因的頭暈目眩。
4、白天昏昏欲睡,晚上常常失眠。
5、夜間常常盜汗。
6、經常耳鳴,嚴重時甚至出現暫時性耳聾現象。
7、常在傍晚時分感覺身體燥熱、情緒不佳。
8、沒有做重體力工作或高強度運動,卻總覺得腰痠背痛。
9、沒有緣由的感覺脛骨部位或足跟疼痛。
10、脫髮嚴重,男性還會有滑精現象。
腎火一般多爲虛火,主要表現爲頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒鬆動或疼痛、傍晚口乾、煩熱、失眠、盜汗、多夢、遺精,有時甚至尿道灼痛、腰膝痠軟或腿痛、腳後跟痛等。
對策:去腎火可用豬腰子2只,枸杞、山萸肉各15克,共入砂鍋煮至豬腰熟爛,吃腰子喝湯,兩日1劑。
春天上火可以喝這些茶來降火!
藿香正氣水治上火嗎 上火了吃什麼降火最快
夏天上火吃什麼水果好 去火的7種水果
【夏季吃什麼水果去火】夏天吃什麼水果去火
醜橘是上火的還是去火的 吃什麼水果降火最快
夏天上火吃什麼水果好 讓這8種水果幫你消火
懷孕上火喝什麼降火
夏天喝什麼茶去火 夏天喝什麼茶降火解暑
坐月子上火了吃什麼可以降火 這些食物幫你快速降火
孕婦上火吃什麼降火 3種食物幫你輕鬆去火
經常上火長痘怎麼辦 快試試用這些方法降降火
上火了吃什麼降火最快 這8種食物快速降火
夏季吃什麼水果降火 5種水果清熱去火
夏天什麼水果降火 降火清熱的水果
夏季上火了喝什麼茶降火 喝什麼茶降火
夏天容易上火怎麼辦 這些食物幫你清熱去火
檸檬水上火還是降火 爲什麼喝檸檬水會上火
春天上火可以喝這些茶來降火
冬天上火了吃什麼降火最快 吃點這些食物能健康消火氣
夏季降火水果 夏天降火吃什麼水果