紅豆薏米茶冬天能喝嗎 紅豆薏米茶喝多了會上火嗎
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冬天到了,天氣開始越來越冷,我昨天在外面的時候買了一大袋紅豆薏米茶,說起來我平時也很少喝紅豆薏米茶,只知道大家在夏天的時候喝的比較多,請問紅豆薏米茶冬天能喝嗎?
可以喝。
紅豆、薏米是常見的材料,在紅豆薏米茶中含有豐富的澱粉、蛋白質、維生素、膳食纖維等營養成分,中醫認爲,薏米具有利水滲溼、健脾止瀉的功效,而紅豆能利水消腫、解毒排膿,兩者搭配食用,利水祛溼的效果更佳,飲用紅豆薏米茶可用於小便不利、脾虛泄瀉、水腫脹滿、風溼熱痹等症狀,紅豆薏米茶一年四季都可以喝,冬天也可以正常飲用。
不會。
紅豆薏米茶是用紅豆、薏米爲主要原料製作而成的,中醫認爲:紅豆性平、薏米性寒,總體來說,紅豆薏米茶是性質偏涼的食物,服飲紅豆薏米茶會增加身體中的寒涼之氣,所以,喝紅豆薏米茶不會上火,上火期間喝紅豆薏米茶還有降火的功效,寒性體質最好少喝或者慎喝,以免加重體內寒氣,不利於體質的養護。
視具體情況而定。
紅豆薏米茶味道清淡,具有祛溼、健脾功效,若體內溼氣較重的話,可以每天適當的喝一些紅豆薏米茶,可以起到去溼氣的作用,有利於身體健康,不過,紅豆薏米茶裏面的薏米性質偏寒,若本身脾胃虛寒或者是溼熱體質的話,最好不要天天喝紅豆薏米茶,以免加重自身寒氣,不利於體質的調養。
一包即可。
紅豆薏米茶有去溼氣、清熱、健脾等功效,若有對症,適當的服飲一些紅豆薏米茶對於自身體質的調養頗有益處,紅豆薏米茶一天喝一包就可以了,紅豆和薏米中的成分一次也不能完全析出,可以反覆沖泡多次,待茶水完全無味後再將其扔棄。
體內溼氣較重的話,除了喝紅豆薏米茶外,還可以在生活中少吃冰涼食物,飲食均衡,平時注意腹部的保暖,同時每天進行適度的運動,養成規律的生活和作息,也可以定期做汗蒸、艾灸等進行身體的調理。
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