喝茶去火嗎
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喝茶的人有很多,有的人是爲了養生喝茶,有的人是因爲習慣,有的人是認爲喝茶能減肥,還有的人認爲喝茶能去火,那麼事實如何呢?喝茶真能去火嗎?
喝茶是能去火的。
但是需要注意的是你喝的是什麼茶,茶也有涼性和熱性的區別,涼性的茶是具有去火功效,但是熱性的茶喝多了反而會上火,因此,喝茶去火重在選擇。
涼性的茶是指在製作和加工時沒有做任何的發酵處理,僅通過乾製製作出來的茶葉,還與茶的品種有關,涼性的茶包括:三七茶、菊花茶、綠茶等。
涼茶的適飲人羣:體質屬於熱性體質,平時容易煩躁,容易上火,適合在夏季飲用。
熱性的茶是指一些中性品種的茶經過發酵處理,或者經過熟制處理,使茶性表現爲熱性,這種茶在食用後會火氣上升,身體溫暖。包括普洱茶、大紅袍等茶。
熱茶適飲人羣:適合脾胃虛寒和寒性體質的人飲用。
1.茶中的成分較複雜,含量也較多,因此,茶不適合多飲,過多飲用茶水會出現上火現象。
2.茶中的離子濃度並不是很高,喝大量的茶水會引起機體缺水,同時鈉離子也會丟失,嚴重出現脫水現象。
喝茶的人有很多,有的人是爲了養生喝茶,有的人是因爲習慣,有的人是認爲喝茶能減肥,還有的人認爲喝茶能去火,那麼事實如何呢?喝茶真能去火嗎?
1、禁忌喝頭遍茶:因爲茶葉在栽培與加工過程中受到農藥等有害物的污染,茶葉表面總有一定的殘留。
2、忌空腹喝茶:空腹喝茶可稀釋胃液,降低消化功能,致使茶葉中不良成分大量入血,引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。
3、少喝新茶:因爲新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發胃病。存放不足半個月的新茶更應忌喝。
4、神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶,正在哺乳的婦女也要少飲茶,茶對乳汁有收斂作用。
5、忌用綠茶服藥,忌喝隔夜茶。綠茶中的鞣酸會與很多藥物結合產生沉澱,阻礙吸收,影響藥效。
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