溼寒又有虛火泡什麼茶 可以經常喝去溼寒虛火的茶嗎
本文已影響2.61W人
本文已影響2.61W人
人寒溼之氣比較重的話,容易出現身體疼痛,胃腸不適等情況,而虛火併非熱毒過盛所引起的實火,是一種因爲體內陰陽失調、陰虛陽盛所致的虛火,如果身體溼寒又有虛火的話,平時泡什麼茶比較適合呢?
桂圓性溫,有很好的滋養的作用,可以補氣血、益心脾,對虛火中的“虛”起到“補”的作用。
糙米也性溫,可以健脾養胃,因爲脾主水溼代謝,所以糙米可以幫助祛除體內的寒溼之氣。
薏苡仁利水滲溼作用強,可以幫助調節水液代謝,祛溼消腫。而溼邪容易夾雜寒邪,所以溼氣減弱,寒氣自然會隨之減少。
1.將適量的乾淨糙米、薏苡仁打研磨成粉末狀,混合均勻;
2.再將幹桂圓去核洗淨放入鍋中煮大約10分鐘左右;
3.同時取適量的糙米薏仁粉放入碗中,將煮好後的桂圓水連同桂圓一起倒入碗中,與糙米薏仁粉攪拌均勻即可。
枸杞性味甘平,有補益肝腎,滋陰養血的作用,而腎爲水髒,通過補腎可以幫助機體調節水液代謝,去除寒溼;枸杞又可以滋陰,所以對陰虛陽盛所導致的虛火有一定的補益效果。
而薏苡仁幫助祛寒溼之邪,可以減輕腎臟負擔,進而起到調節身體健康平衡的作用。
2.再將泡好的薏苡仁放入鍋中,加水,煮大約30分鐘左右,等薏苡仁變軟後關火;
3.煮好後再放入適量枸杞,悶泡5分鐘即可。
山楂性微溫,入脾經,通過健脾可以幫助去除寒溼;陳皮性溫,也入脾經,有很好的健脾燥溼功效,可以與山楂共同祛溼驅寒;白菊花微寒益陰,對於陰虛火旺有一定的療效。這三者相互協調,可以幫助緩解體內的寒溼虛火症狀。
1.將適量的山楂、陳皮洗淨後放入鍋中,加水,煮大約10分鐘左右關火;
2.將煮好的山楂陳皮水立即倒入杯中,並放入準備好的白菊花,悶泡5分鐘左右即可。
對於藥效作用強的,一般不建議經常喝,對於作用比較溫和的,是可以經常喝的,但身體如果出現了不適反應,建議立即停止飲用。
如果是溼寒虛火體質,則需要慢慢調理,不建議用效果比較強的中藥泡茶,可能會對人體造成其他損害,最好是在專業中醫師的指導下慢慢調理,以免自己藥材使用不當,延誤病情。
牛蒡茶是寒性還是溫性 寒氣重的人可以喝牛蒡茶嗎
牛蒡茶配什麼去掉寒性 牛蒡茶女人經期能喝嗎
夏天上火喝什麼茶好 這幾款茶可以幫助快速降火
脾胃虛寒的人能吃海蔘嗎 脾胃虛寒是什麼原因引起的
喝烏龍茶上火怎麼回事 女性溼熱體質喝什麼茶最好
艾草茶的功效 喝艾草茶,排出體內寒與溼
金銀花可以去肝火嗎 肝火旺喝什麼茶最好
如何判斷脾胃虛寒 脾胃虛寒吃什麼好
降火喝什麼茶最好 喝什麼茶清熱解毒去火
夏季上火喝什麼茶 8種涼茶清火敗火
紅豆薏米加紅棗的功效 虛寒體質可以喝紅豆薏米茶嗎
女性心火旺喝什麼茶好 4種水果茶去心火
夏天喝茶可以放枸杞嗎 夏天喝什麼茶可以去火
三伏天怎麼排溼氣寒氣 三伏天喝什麼茶去溼氣
夏天喝茶時放點枸杞可以嗎 夏天喝什麼茶去火
經期上火可以喝菊花茶嗎 什麼人不宜喝菊花茶
宮寒的人可以喝祛溼茶嗎
喝什麼茶可以去溼氣 每天喝點它溼毒全無一身輕鬆
蓮子心和什麼泡茶養胃又去火 蓮子心去哪的火
祛火又不寒涼的茶有安心 冬季喝什麼茶祛火