春天祛溼茶有哪些 5款茶幫你祛寒溼
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春天祛溼茶有哪些,現代人,因作息以及生活環境,常常會受到溼氣的困擾。早上起牀後,腦袋昏昏沉沉,小腿發酸,經常精神不集中,容易疲憊,往往都是溼氣入侵人體的表現。
做法:茯苓、陳皮洗淨,放人保溫杯中,在杯中衝入熱水,等待5分鐘即可飲用。
功效:健脾利溼,化痰減肥,健脾燥溼,化痰祛脂。
做法:
1、將買來的薏米揀出雜質,用清水淘淨並控幹水分;
2、將薏米放入平底鍋中,鍋中不可放油,開小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可關火;
3、將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中,枸杞子可抓一小把放入,如喜歡甜味可放幾顆冰糖,再放入焙好的薏米,衝入滾燙的開水,浸泡5-10分鐘即可飲用。
功效:薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效,爲常用的利水滲溼藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛溼,宜在春季養生飲用。
做法:將上述材料洗淨後(鮮土茯苓宜斬成細塊狀),加入適量水,煎煮半小時即可飲用(根據口味可以加入適量冰糖調味)。
功效:選用的均爲清熱、解暑、利溼功效之花,使其功效不言而喻,再加入利溼、解毒、利關節的土茯苓,及健脾利水、清熱、舒筋的苡米,使得本茶利溼效果更強。
做法:
1、茯苓、薏米用清水略洗一洗,放一碗半水,浸泡30分鐘。
2、加入生薑,點火,煮開後,轉小火煎煮30分鐘,水差不多隻有一碗時,關火,趁熱喝。
3、第二次喝的時候,繼續加一碗水,煮開後煎20分鐘。還可以再喝一次,繼續加水,煎20分鐘。
功效:茯苓不但去溼還健脾胃,再加上暖胃的姜,很適合胃不好、胃寒的人飲用。
春天祛溼茶有哪些,現代人,因作息以及生活環境,常常會受到溼氣的困擾。早上起牀後,腦袋昏昏沉沉,小腿發酸,經常精神不集中,容易疲憊,往往都是溼氣入侵人體的表現。
老中醫熱溼茶精選玉竹、芡實、淡竹葉、金銀花等藥食同源的草本植物,通過萃取其精華,經過低溫乾燥粉碎工藝,將湯汁濃縮成均整顆粒,即衝即飲,方便休閒,是家居常備的好產品。
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