介紹夏季必喝的去火茶給你

現在是夏末秋初，在這個時候，很多人是非常容易上火的，那你知道該如何去火嗎?上班族的夏季養生之道又是什麼呢?今天小編就爲大家推薦一些適合上班族在夏季去火的幾款茶品，讓電腦族在夏季不再上火，感興趣的朋友不妨試試。

夏季養生吃什麼電腦族必喝6去火茶

藥茶1：黑豆核桃粉治乾眼症

將黑豆500克，炒熟後待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷後搗如泥。取以上兩種食品各1匙，衝入煮沸過的牛奶1杯後加入蜂蜜1匙，早晨或早餐後服食。能增強眼內肌力，加強調節功能，改善眼疲勞的症狀。

藥茶2：金銀花飲明目

原料：金銀花10克，車前葉10克，霜桑葉10克，白芷10克，白糖適量。

用法：將以上4味藥物加水適量，煎湯(輕煎)，再加入白糖，代茶飲用。

功效：祛風清熱。可治外感風熱之目赤腫痛、多淚等。

藥茶3：銀花白芷湯治牙齦炎

原料：銀花15克、白芷6克。

用法：將以上兩味藥物用水煎服。每日1劑。

功效：治牙齦炎，紅腫疼痛等。

藥茶4：菊槐綠茶飲明目

原料：菊花3克、槐花3克、綠茶3克。

用法：將以上3味藥物放入杯中，以沸水沖泡5分鐘，每日可當茶水飲用數次。

功效：平肝潛陽，清熱明目。

藥茶5：蜂房玄蔘湯治牙齦流膿

原料：玄蔘9克、蜂房9克、骨碎補9克。

用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。

功效：治療牙齦膿腫，流膿。

藥茶6：生地防風湯治牙痛

原料：生地30克、防風15克、白芷9克。

用法：將以上3味藥物用水煎服，每日1劑。

功效：止痛，主要用於治療牙痛。

養生小常識5食物夏季要常吃

1.綠色蔬菜

新鮮蔬菜是人體內的“清潔劑”，其奧妙在於蔬菜擁有“祕密武器”?鹼性成分，可使血液呈鹼性，溶解沉澱於細胞內的毒素，使之隨尿液排泄掉.

2.海帶

海帶是放射性物質的“剋星”，含有一種稱作海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

3.豬血

豬血的血漿蛋白豐富，血漿蛋白經消化(消化食品)酶分解後，可與進入人體的粉塵、有害金屬微粒發生反應，變成難以溶解的新物質沉澱下來，然後排出體外.

4.綠豆

民間素有“綠豆湯解百毒”之說。現代醫學研究證實，綠豆含有幫助排泄體內毒物，加速新陳代謝的物質，可有效抵抗各種形式的污染。

5.黑木耳

黑木耳的大優勢在於可以幫助排出纖維物質，使這些有害纖維在體內難以立足。

如果你是夏季經常上火的電腦族就一定要試試這些茶，還有小編爲大家推薦的一些適合電腦族在夏季吃的食物，電腦一族們也可以試試，相信對身體會有好處的。