上火了喝什麼茶好

上火是常見的身體反應，日常生活中稍不注意就容易上火，“上火”現象一年四季都會發生，雖然不同季節導致上火的原因不同，但口感舌燥，咽喉腫痛，脫皮是上火的典型症狀，出現這種現象的時候，就尤其要注意飲食調理，很多人喜歡喝茶， 其實有的茶類也是可以用來調理上火症狀，那麼上火了喝什麼茶好呢?

上火了喝什麼茶好

上火一般與個人體質有關，易上火的人羣一般體質偏弱，更容易受到外邪入侵而表現出上火症狀，生活中的一些不良習慣，如作息時間不規律，偏食或經常吃辛辣刺激食物，抽菸喝酒，可能都是引起上火的原因，上火了要降火，就要根據上火的不同表現診治了導致上火的原因之後再加以施治，下面我們就來看一下什麼上火症狀應該喝什麼茶調理?

肝火旺喝菊花薄荷茶

肝火旺的症狀主要表現爲目赤腫痛，並伴隨頭暈腦脹，口苦咽乾，面紅易怒，肝火旺的治療應該以清瀉肝火爲主。

材料：10克菊花，5克金銀花，3剋薄荷。

做法：將所有藥材洗淨後，一起用開水沖泡後飲用。

功效：常飲菊花薄荷茶能起到清肝明目的功效。

心火旺喝蓮心茶

心火旺的症狀主要表現爲口舌生瘡，心胸煩熱，失眠，尿黃便結等，治療心火旺應以清瀉心火爲主。

材料：5到10克蓮心。

用法：將蓮心洗淨後用開水沖泡，放溫後服用。

功效：常喝能起到清心除煩，開竅明目的功效。

肺火旺喝金銀花玄蔘茶

肺火旺的症狀主要表現爲咽喉腫痛，乾咳無痰，口感咽燥，聲音嘶啞等症，治療時應以宣肺瀉火爲主。

材料：10克金銀花，玄蔘15克，桔梗5克，生甘草5克.

做法：將所有藥材一同浸泡半小時之後，加水煎煮半個小時，再加入三克薄荷一同煎煮五分鐘後，取藥液服用，一天三次。

功效：喝金銀花玄蔘茶能起到清熱解毒，利咽消腫功效。

上火是常見的身體反應，日常生活中稍不注意就容易上火，“上火”現象一年四季都會發生，雖然不同季節導致上火的原因不同，但口感舌燥，咽喉腫痛，脫皮是上火的典型症狀，出現這種現象的時候，就尤其要注意飲食調理，很多人喜歡喝茶， 其實有的茶類也是可以用來調理上火症狀，那麼上火了喝什麼茶好呢?

胃火旺喝羅漢果涼茶

胃火旺的症狀主要表現爲牙齦紅腫疼痛，口臭，舌紅苔黃等症，治療應以清瀉胃火爲主。

材料：兩到三枚羅漢果，一枚胖大海。

做法：將羅漢果和胖大海一同放入杯中，加開水沖泡後，再加入適量冰糖或是蜂蜜飲用

功效：羅漢果涼茶具有清胃涼血，清熱潤肺，潤腸通便的功效、