板栗和牛奶能一起吃嗎
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板栗和牛奶能通常一起吃,但避免一次性吃得過多。
板栗的主要成分爲澱粉、糖、維生素等,而且含有比較豐富的礦物質、膳食纖維等。具有消腫止痛、增強體質、健脾養胃等作用。牛奶屬於比較常見的蛋白質、鈣含量比較高的食物,對增強骨骼穩定性,以及提高消化功能、改善睡眠,也有比較好的作用。板栗和牛奶中含有的營養成分,通常不會發生相互作用,生成有害物質,導致機體發生中毒,出現惡性、嘔吐、腹瀉等不適症狀,所以可以一起吃。
但是由於板栗和牛奶都具有產氣的作用,通常要避免一次性吃得過多,防止腹脹比較嚴重,引起排氣比較多,甚至造成胃內食物反流的情況。對於本身腸胃功能比較弱的患者,建議諮詢醫生後,再將兩種食物放在一起吃。
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