板栗能和胡蘿蔔一起吃嗎 吃了蝦能吃板栗嗎
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在生活中,板栗處處可見,不管是街邊還是超市裏,都能買到板栗,那麼吃板栗的時候,可不可以同時吃胡蘿蔔呢?下面就一起來看看吧!
可以一起吃。
板栗性溫味甘,歸脾、腎、胃經;胡蘿蔔味甘性平,歸脾、胃經。從食物性味上看兩者並不衝突,並且無毒無刺激,一起食用不會發生相剋反應,可以一起食用。
可以一起適量食用。
板栗和蝦都是溫性食物,富含多種人體所需的營養物質,其中包括蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等多種微量元素,在食物性味和營養成分上並不相剋,但兩者同吃,性味偏溫熱,因此不宜食用過多,適量爲宜。
1、板栗去皮是一件不較麻煩的事情,可以先將板栗開個小口子,然後再用開水燙十分鐘左右,板栗皮就很容易去掉了。
2、長芽的板栗不能吃,因爲長芽的板栗含有大量的黃麴黴毒素,誤食過多可能誘發癌症,不利於身體健康。
3、板栗不宜吃多。因爲板栗中含有大量的澱粉含量,食用過多容易導致腹脹、滯氣等腸胃不適的症狀。
4、脾胃虛弱、消化不良、嬰幼兒、糖尿病、風溼患者不適合吃板栗,板栗中的糖分及澱粉含量比較高,食用之後可能對身體會有一定的影響。
5、新鮮成熟的板栗保存不當很容易就會發黴變質,吃了發黴的板栗會出現中毒的現象,所以要注意發黴的板栗就不要吃了。
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