吃板栗能喝茶嗎 板栗不能和什麼一起吃
本文已影響1.13W人
本文已影響1.13W人
板栗又叫做栗子、毛慄,含維生素、蛋白質等營養物質,有健脾胃、消腫止血的功效,吃板栗能喝茶嗎?
可以少量喝
板栗有“千果之王”的美稱,含維生素、蛋白質、脂肪、維生素、單寧酸及鐵、鈣、鉀等成分。茶中含有茶鹼、茶多酚、膽鹼、茶色素等成分,有消除疲勞、提神、明目的作用。板栗和茶的成分不衝突,可以一起食用,但要注意用量。
板栗不適宜和羊肉一起食用,因爲板栗和羊肉都屬於熱性的食物,同時食用容易引發上火、便祕,而且二者都不易消化,一起吃還可能造成腸胃不適。
板栗中富含維生素C,容易與牛肉中的微量元素髮生化學反應,生成不易消化的物質,既破壞了兩者的營養價值,又可能導致腹脹、嘔吐等症狀。
豆腐含豐富的營養物質,有較高的食用價值,但豆腐中含有的氯化鎂、硫酸鈣物質,容易與板栗中的草酸發生反應,生成草酸鎂、草酸鈣等不溶性沉澱,不利於鈣質的吸收,還能導致腸胃不適。
茶中含有較多的茶多酚,有助於大腦進行局部調節,有改善記憶力的作用,還可以預防和治療神經系統疾病,對老年認知障礙症也有一定作用。
茶中含有茶多酚、茶色素、茶多糖等有效成分,有抗氧化、提高大腦功能、改善大腦血液循環的作用,能有效緩解疲勞。經常喝茶,還能抗衰防老、美容養顏。
茶多酚有抗菌消炎的作用,能明顯抑制金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌等,經常喝茶可以清新口氣,還能改善口腔潰瘍、口臭等,對於預防齲齒也有一定作用。
5~7顆爲宜
板栗含蛋白質、澱粉、維生素等營養物質,屬於澱粉類堅果,雖然含有豐富的營養物質,但較難消化,多吃容易造成腸胃不適,對於消化不良的人來說,更不能過量食用板栗,通常情況下,板栗一次吃5~7顆即可。
板栗又叫做栗子、毛慄,含維生素、蛋白質等營養物質,有健脾胃、消腫止血的功效,吃板栗能喝茶嗎?
材料
板栗300克,土雞半隻,姜切絲,料酒,沙姜粉,蠔油。
做法
1、土雞斬塊,加料酒、沙姜粉、鹽醃2小時;
2、板栗去掉薄膜,切半;
3、燒熱鍋中的油,下薑絲爆香;
4、下雞塊翻炒片刻,倒入板栗翻炒幾下;
5、加200毫升開水,加蓋中小火燜燒10分鐘。
主料
紅棗10個、熟板栗12個、糯米適量、大米適量。
做法
1、準備好材料,糯米和大米淘洗乾淨,提前放入清水裏浸泡;
2、加入紅棗,大火煮開後轉小火煮約30分鐘,中間攪拌防止粘鍋底。
3、30分鐘後加入板栗塊,繼續煮約20分鐘,至粥粘稠即可。
蝦和板栗可以一起吃嗎 蝦能不能和板栗一起吃
松子和板栗能一起吃嗎 松子和板栗同吃有什麼好處
板栗不能和什麼東西一起吃 板栗跟什麼不能一起吃
板栗不能和什麼水果一起吃 板栗和哪些水果一起吃好
板栗和紫薯能一起吃嗎 板栗和紫薯一起吃有什麼好處
板栗和玉米能一起吃嗎 板栗和玉米一起吃有什麼好處
板栗能和葡萄一起吃嗎 板栗和葡萄一起吃有什麼好處
板栗和什麼一起吃最好 板栗相剋食物
板栗和花生能一起吃嗎 板栗和花生一起有什麼好處
【板栗不能和什麼一起吃】吃板栗不能吃什麼 板栗不能和什麼同食
板栗不能和什麼同食 板栗和什麼菜一起搭配燒
板栗和山楂能一起吃嗎 爲什麼吃完板栗和山楂難受
芥菜和板栗能一起吃嗎 芥菜和板栗有什麼功效
西瓜和板栗能一起吃嗎 板栗和西瓜一起吃有什麼好處
板栗和紅棗能一起吃嗎 板栗和紅棗一起吃有什麼好處
板栗能和豆腐一起吃嗎 板栗和豆腐一起吃有什麼好處
杮餅和板栗能一起吃嗎 柿餅和板栗一起吃的好處
板栗和黑豆能一起吃嗎 板栗和黑豆一起吃有什麼好處
板栗能和土豆一起吃嗎 吃板栗和土豆要注意什麼
板栗和什麼不能一起吃