吃山藥會不會脹氣 吃山藥會脹氣嗎
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吃山藥不一定會導致腹部脹氣的情況。
1、不會導致腹部脹氣：山藥屬於養胃的白色蔬菜，而且營養比較豐富，屬於通氣的食物，在平時適當的吃一些山藥，一般是不會導致腹部脹氣的，但是需要注意不要一次性吃的太多。
2、會導致腹部脹氣：山藥當中含有比較豐富的的纖維和澱粉，而澱粉含量高的物質，如果大量的進食很可能會在腸道內引起腹部不適的情況。
另外一些高蛋白質的物質，比如豆漿、豆腐腦、豆腐等也容易導致脹氣，除此之外一些十字花科的蔬菜也會導致脹氣，比如西蘭花、甘藍等也容易導致腹脹。
如果吃山藥出現腹部脹氣的情況，可以用手順時針按揉肚子或者是熱敷的方式進行緩解，必要時可以在醫生的配合指導下服用益生菌進行治療，同時還要注意腹部的保暖，避免受涼。
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