氣虛體質如何調理 氣虛體質怎麼調理
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日常生活中，氣虛對人的影響是很大的，一定要好好調理。那麼，氣虛體質如何調理？
氣虛體質如何調理
氣虛體質可通過藥物和非藥物療法調理，藥物療法：氣虛患者表現爲神疲乏力、動則氣喘、動則汗出、活力不足等，可選擇黃芪、黨蔘、太子參等單味藥泡水飲，還可選擇四君子湯等中成藥，均可取得良好的補氣作用。四君子湯組方成分中包括黨蔘、白朮、茯苓、甘草，既可補氣又可健脾，又有利於氣的生成；非藥物療法：比如艾灸、針刺等，艾灸關元、氣海或針刺足三裏、關元、氣海等穴，對於氣虛患者具有良好的補氣作用。同時還可適當進行體育鍛煉，比如靜坐、意拳站樁功等養氣功，對於養氣有一定效果。
氣虛患者還可採取食療方法，適當增加攝入補氣、有營養的食物，比如各種肉類、大棗等。平時要注意多吃一些有營養並且易吸收的食物，而且絕對不要吃辛辣、生冷的食物。
氣虛體質的人，在平時可以吃一些人蔘或者西洋參來進行調理，如果嚴重的患者則需要及早就醫，以免對病情有所延誤。希望這篇回答能幫到您，祝您身體健康，生活幸福！
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