戒菸後身體會出現的各種變化 男人戒菸後的身體變化
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在我們平時生活中,總有人對煙有着特殊的依賴。頻繁抽菸,不僅自己身體健康受損還影響他人。但也有人在積極戒菸。那麼,戒菸後,身體通常會有哪些變化呢?下面就跟隨小編一起來看看吧!
戒菸後身體會出現的各種變化
1、肌膚
煙中的有害物質很多,如一氧化碳、尼古丁等,會跟從血液流入肌膚,影響肌膚代謝、減緩更新速度。戒菸後,肌膚代謝會恢復正常,讓肌膚更加白皙、有彈性。
2、牙齒
上面說了煙中的有害物質,尼古丁就是其中一種。能讓牙齒變黑,逐漸形成一層膜,這也是細菌的溫牀。所以,戒菸後,你的牙齒也會變白,並且更加堅硬。
3、記憶力提高
因爲長期抽菸攝入有害物質,此時人的大腦功能容易下降。釋放的一氧化碳容易降低身體的攜氧能力,身體需要的氧氣供應不足,就可能導致大腦功能下降,出現反應遲鈍,記憶能力降低的情況。戒菸後,此時大腦功能提高,幫助增強記憶力。
4、心臟
戒菸可以更有效的降低患心臟病的風險,因爲一旦戒菸,心血管細胞功能就會增強。
5、精神變好
因爲本身菸草物質損傷較大,在經常抽菸的情況下,就會導致身體循環、代謝能力下降,身體容易產生疲勞。戒菸以後,大腦不再受尼古丁的操控,並會愈加清醒、思想也會史無前例的靈敏。
以上就是關於戒菸後身體會出現的各種變化,希望對大家有所幫助。建議大家平時也可以在飯後,戶外散步。有煙癮時做深呼吸,避免“飯後一支菸”的想法。要保持積極向上的生活態度哦。
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