小孩子體質虛應該怎麼辦 小孩子體質虛應該怎麼調理
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人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。那麼，小孩子體質虛應該怎麼辦？
小孩子體質虛應該怎麼辦
小孩子體質虛，建議從以下幾方面進行調理：一，家長要注意調整孩子的飲食結構。做到飲食多樣化，營養均衡攝入，避免孩子挑食、偏食。多進食一些含蛋白質、維生素豐富的食物。養成良好的飲食習慣，爲孩子生長髮育提供充足的營養，改善體質虛弱狀態。二，加強孩子體育鍛煉，尤其是戶外運動。每天多接觸陽光，促進營養物質的吸收，有助於改善孩子體質虛弱狀態。三，如果是因爲脾胃功能虛弱導致，家長可以適當地給孩子服用人蔘歸脾丸或者健脾散等。
危害，這類孩子外觀看上去比較瘦小，有一部分孩子雖然肥胖，但胖而無力，屬於虛胖。孩子白天精神倦怠、不愛活動、容易出虛汗，稍一活動就大汗淋漓。面部有蒼黃或青灰的顏色。夜間入睡困難、睡眠時容易驚醒、哭鬧。
孩子胃腸功能弱，一方面有偏食、挑食、少食的問題，另一方面由於胃腸蠕動偏弱，容易造成腹脹、便祕等一系列消化系統的問題。希望這篇回答能幫助到您！
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