高血壓吃芹菜能降壓嗎 高血壓吃芹菜可以降壓嗎
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高血壓主要分爲原發性高血壓和繼發性高血壓。繼發性高血壓是由某些疾病引起的，原發性高血壓的病因尚不清楚。目前認爲與遺傳因素、環境因素、飲食因素、個人不良生活習慣等因素有關。那麼高血壓吃芹菜能降壓嗎？
高血壓吃芹菜能降壓嗎
高血壓吃芹菜能降壓。高血壓患者可以適當多吃芹菜，因爲芹菜可以軟化血管，降低血脂，還有人體所需的維生素，可以在飲食中起到輔助降壓的作用。因此，高血壓患者可以適當多吃蔬菜，如芹菜、韭菜、橄欖等，其中含有較多的纖維素，這有利於控制血壓。輕度高血壓需要低鹽低脂飲食、控制體重、體育鍛煉、多吃新鮮蔬菜和水果，並通過飲食控制調整生活習慣，纔能有效控制血壓。
然而，如果血壓明顯高於正常值，則應將藥物與上述方案結合使用以降低血壓。如果血壓高於正常值，出現不適症狀，並且通過飲食控制無法達到有效的降壓效果，則有必要去專業醫院篩查高血壓併發症，然後根據個體化制定降壓方案。
在日常生活中，患者應保持良好的心態，積極配合醫生進行治療，按時和按量服用藥物，並注意日常護理，使病情儘快得到改善。希望這篇回答能幫助您。
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