吃橘子上火還是降火 吃橘子上火還是會降火呢
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要與橘子中含有大量的糖分有關係。橘子味道甜美，受到大家的喜愛，但是不可避免會出現食用量過多的情況，引起體內血糖較快升高，以及口腔內糖分的聚集，會自覺口渴欲飲水，那麼吃橘子上火還是降火？
吃橘子上火還是降火
吃橘子是會上火的。主要與橘子中含有大量的糖分有關係。橘子味道甜美，受到大家的喜愛，但是不可避免會出現食用量過多的情況，引起體內血糖較快升高，以及口腔內糖分的聚集，會自覺口渴欲飲水，當胃中積熱時，甚至欲飲冷水，都是上火的表現。其實橘子皮以及橘內外的絲絡，都是很好的敗火飲品，可以取少量的橘子皮泡水喝，或者食用橘肉時，降絲絡一同吃下，可以有效減輕上火的症狀。建議患者還是不要吃的太多比較好。
每個人的身體體質都是不一樣的，所以有的人吃橘子之後，就容易出現上火的現象，尤其是吃橘子過多的時候，要注意吃桔子前後1個小時內不要喝牛奶，因爲牛奶的蛋白質一遇桔子的果酸即會凝固。影響消化吸收；飯前或空腹時不宜吃桔子，因爲桔子汁的有機酸會刺激胃壁的粘膜。
因橘子果肉中含有一定的有機酸，爲避免其對胃粘膜產生刺激而引起不適，因此，最好不要空腹吃橘子。希望這篇文章能幫助到您!
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