荔枝上火還是降火
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荔枝性溫、味甘、微酸具有生津止渴補脾養血,理氣止痛之功效.常食荔枝能補腦健身,開胃健脾,滋補元氣,可治療貧血,心悸,失眠,並有美容抗衰老的作用荔枝擁有豐富的維生素,可促進微血管循環防止雀斑的發生,令皮膚更加光滑。
荔枝上火還是降火
荔枝屬於一種性溫的水果,如果攝入過多容易導致上火現象,出現咽喉腫痛、口乾口臭、大便乾燥等症狀。荔枝無患子科屬植物的果實,味甘酸入心、脾、肝經,其中含有豐富的蛋白質、維生素、糖分、纖維素以及多種礦物質維生素,營養價值比較高,是一種性溫的水果,食用過量容易加重人體中的燥熱之氣,從而可能會導致人體出現上火的症狀,所以荔枝是上火的,並不是降火。
荔枝雖好,但不建議不要連續大量進食荔枝,對孩子來說,荔枝和芒果、龍眼等水果一樣,食用過量容易加重他們體內的火氣,對老人而言,食用過量容易造成便祕等不適症狀發生,對於患有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者,食用荔枝容易誘發或者加重其病情,所以荔枝一般是不建議天天吃的,一週吃2-3次左右即可。
如何防止荔枝上火
1、吃荔枝上火喝點鹽水。
2、吃荔枝上火喝綠豆湯,綠豆湯有解毒和降火的效果。
3、吃荔枝上火之後,可以用多喝生地煲龍骨湯。
4、把荔枝放在大盆的鹽水裏泡30分鐘之後撈起來,晾乾水之後放入冰箱裏,冰凍之後食用也不會上火的。
5、如果吃了一把荔枝後就有反應上火症狀,那不妨喝上一杯淡淡的蜂蜜水,可以緩解上火症狀。
以上即是對荔枝上火還是降火的介紹,希望以上這篇回答對您有幫助。
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