吃了荔枝上火怎麼降火 荔枝泡酒去核好還是不去核好
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現在正是荔枝上市的時候,應季的荔枝不僅甘甜多汁,而且價格也比較便宜,但是吃多了荔枝就會上火,那麼吃了荔枝上火怎麼降火?
吃了荔枝上火怎麼降火
1.多喝水:吃荔枝上火了要多喝水,因爲這樣做有助於體內的新陳代謝,緩解上火症狀。但是要注意少喝碳酸飲料和酒精飲料。
2.喝涼茶:吃荔枝上火了還可以喝一些具有清熱降火功效的涼茶,比如說菊花茶、金銀花茶、綠茶、烏龍茶等。
3.調整飲食:吃荔枝上火之後,要多吃富含維生素C的蔬菜水果,還可以多吃降火食物,比如綠豆、苦瓜等食物,都能達到去火效果,除此以外,杏仁、苦丁茶、芹菜芥藍等同樣能清熱解毒。但是少吃牛肉、羊肉之類的溫熱性食物。
4.藥物降火:如果上火症狀比較嚴重,甚至出現了咽喉腫痛等情況,建議在醫生的指導下服用降火藥物。
荔枝鹽水泡了之後,吃多了還是會上火。
新鮮荔枝性溫,味甘酸,入脾、肺經,有理氣止痛、生津止渴、益血的功效,但是荔枝性溫,吃多了就就容易上火,而且陰虛火旺、有上火症狀的人羣吃了荔枝更加容易加重上火症狀。而鹽水有清潔、消毒的作用,還能夠延長荔枝的保質期,但是並沒有去火的作用,因此鹽水浸泡之後的荔枝,吃多了還是會上火。
1.適量吃:一般適量吃荔枝並不會上火,吃多了纔會上火,一般建議一次吃荔枝10-15顆,控制在200克以內爲宜,這樣會降低上火的機率。
2.搭配其他食物一起吃:荔枝是一種溫熱性的食物,想要降低荔枝的火氣,可以將荔枝和芒果、西瓜、雪梨、冰糖等涼性、寒性的食物一起煮成甜湯喝,可以中和荔枝的火氣,避免上火。
一般泡荔枝酒不需要去核,但是去掉也不影響。
正常來說荔枝酒是不需要去核的,將挑好的荔枝剝開之後,將果肉放進罐中,浸泡適量的白酒就可以了。而且荔枝核也屬於辛溫性藥材,它可以腎經,入肝、有理氣止痛的要用價值。
但是如果不喜歡荔枝核,在製作的過程中將其去掉也是可以的,並不會影響荔枝酒的口感。
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