橘子吃了上火嗎 一天吃5個橘子會上火嗎

橘子是一種營養價值以及食用價值都比較高的水果，其營養價值以及食用價值都是很高的，很多人喜歡吃，那橘子吃了上火嗎？一天吃5個橘子會上火嗎？

橘子吃了上火嗎

過量吃可能會上火。

橘子味甘酸性溫，是芸香科柑橘屬植物的成熟果實，其中含有大量的維生素、蛋白質、糖分、有機酸以及多種礦物質成分，適量吃具有止咳化痰、生津解渴以及促進消化的作用，有利於人體健康。

但畢竟橘子性溫，過量吃而人體不能及時將其消化代謝時，就可能會導致人體上火，出現口乾、鼻咽乾燥、口腔潰瘍等不適症狀發生，對人體健康造成威脅。

一天吃5個橘子會上火嗎

可能會。

綜上所述可以知道，橘子過量吃是可能會出現上火症狀的，但只要是正常食用，那麼是不會導致上火的，比如要是人體一天吃1-3個左右，那麼在身體需求的範圍內，是不會導致上火的。

但一天吃5個的橘子，量是比較多的，這樣就很容易導致人體出現上火的症狀，因爲橘子性溫，過量吃不能及時消化代謝時，是會導致上火症狀的。

吃橘子上火了怎麼辦

根據實際情況而定。

生活中要是吃橘子出現了生活的症狀，這時候不需要擔心，先觀察自身的情況，要是上火症狀不明顯，那麼多喝溫水，加速橘子代謝即可。

但要是吃了橘子後上火的症狀重，並且情況還在不斷加重，影響了日常生活，這時候就建議及時去醫院進行就醫，避免耽誤病情，對自身健康造成威脅。

吃橘子的禁忌

不宜過量

橘子的營養價值雖然比較高，但是要注意吃橘子要注意用量，因爲橘子的維生素以及纖維素含量較高，避免吃太多加重腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉等不適症狀發生。

不與牛奶同吃

橘子最好是不要和牛奶一起吃，因爲牛奶中的蛋白質以及鈣質比較高，而橘子中的果酸、維生素c含量較高，兩者一起吃會發生反應，凝固成塊，這樣容易加重人體腸胃負擔。

不與某些藥物同吃

若自身正在服用藥物，那麼最好是不要吃橘子，橘子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補鉀藥物時，吃橘子不利於身體恢復。