吃了無花果嘴脣爛了 怎麼吃無花果不容易爛嘴脣

無花果是一種味道和保健作用都很好的食物，上市之後可以經常食用，但是有些人吃了無花果嘴脣爛了是怎麼回事呢？

口腔潰瘍

吃無花果導致的嘴脣爛了，可能是本身就有口腔潰瘍，吃無花果之後，無花果中的各種果酸，刺激了口腔，導致口腔潰瘍顯現出來，出現嘴脣爛了的情況。

無花果汁過敏

未完全成熟無花果汁中含有很多刺激性物質和脂肪酶、水解酶、蛋白酶，這些酶類大多是蛋白質構成的，對於人體而言就是異體蛋白，有些體質較爲敏感的人羣吃無花果的時候口腔接觸到刺激性物質和異體蛋白，出現了過敏的現象，因此出現嘴脣爛了的情況。

怎麼吃無花果不容易爛嘴脣

1.無花果中的刺激性物質在未成熟的無花果中含有較多，因此吃完全熟透的無花果可以減少無花果對人體的刺激。

2.剝無花果的時候小心不要接觸到皮膚，剝乾淨之後不要接觸到嘴脣的吃下去，也能在水中衝一下再食用，減少刺激性物質的量。

3.幹無花果中的刺激性物質的各種酶類都已失活，吃幹無花果也不會爛嘴脣。

無花果一次可以吃多少

無花果性平，味甘，沒有什麼食用禁忌，同時還有很多的保健作用，並且果體較小，一個成年人一天可以吃4到8個，食用對身體有好處，還不會加重身體的負擔。

無花果是一種味道和保健作用都很好的食物，上市之後可以經常食用，但是有些人吃了無花果嘴脣爛了是怎麼回事呢？

無花果可以長期吃嗎

無花果可以長期吃。

無花果沒有什麼食用禁忌和禁忌人羣，可以長期食用，不過鮮無花果有季節性，鮮果儲藏期也比較短，因此下市之後就沒有鮮無花果了。可以轉食用幹無花果，幹無花果的糖分較高，食用時要注意控制糖分的攝入。