吃多了無花果會上火嗎 無花果吃多了會怎麼樣
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無花果是我們大家都吃到過的食物,無花果的味道非常甜,很多人都喜歡吃,有些人吃起來就會停不下來,雖然無花果好吃,但是也不能多吃,那麼無花果吃多了會上火嗎?
無花果吃多了不會上火的。
從中醫的角度來看,無花果性平、味甘,也就是說無花果既不是寒性食物,也不是熱性食物,屬於中性,適合任何人食用,既不會引起上火,也不會出現體寒。
無花果成熟之後含有大量的糖分,包括葡萄糖、果糖以及澱粉,佔其重量的15~20%,屬於高糖食物,食用過多會引起血糖增高,若是不能及時的消耗掉,便會轉變爲脂肪,囤積在體內,引起肥胖。
無花果屬於隱頭花序,平時食用的部分既是果實也是花骨朵,其中含有一定量的花粉,屬於過敏原,並且剛採摘的無花果在果蒂部位還會分泌一種白色液體,具有較強的腐蝕作用,也可引起過敏,主要出現嘴部症狀,很少有出現全身症狀的現象。
無花果是自然界的天然瀉藥,食用之後本具有瀉下之效,另外成熟後的無花果中糖分含量很高,很容易被菌類和昆蟲感染,這類食物食用也可增加腹瀉的風險。
無花果汁
材料:無花果200g、水350g、蜂蜜適量。
做法:
1、無花果洗乾淨去皮。
2、切成大塊。
3、放入電燉鍋中,正常程序五個小時即可,喝的時候調入蜂蜜。
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