柿子吃多了胃疼怎麼辦 柿子吃多了會便祕嗎
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秋天氣候乾燥,想吃點水果解解渴,比較喜歡吃柿子,請問柿子吃多了胃疼怎麼辦?柿子吃多了會便祕嗎?
如果不是很嚴重的情況可以採用熱敷胃部,按摩法等方法來緩解。
1、熱敷胃部:柿子吃多了,導致胃疼,可以用熱毛巾敷一下胃部,促進局部的血液循環,以此來緩解疼痛感。
2、按摩法:柿子吃多了,容易引起消化不良,導致腹部胃疼痛,可以按摩中脘穴來緩解,中脘穴位於上腹部前中線上劍突下,肚臍上方約四指的地方,按摩此地方十分鐘左右,可以有效的緩解疼痛。
如果疼的很厲害,以上的方法沒有多大的效果,建議還是及時就醫,根據醫生的囑咐進行治療。
一般不會。
吃柿子一般具有通便的效果,便祕一般都是由於其他原因所致,導致便祕主要是因爲腸胃蠕動緩慢所引起的,以至於糞便在腸道中滯留的時間過長,導致腸道對糞便中的水分再一次吸收,最終導致糞便乾結,出現便祕的症狀。
日常生活中,應該控制進食柿子的量,過多的吃柿子,對身體也會造成損傷,應避免與含高蛋白質的食物同食。
有輔助效果。
柿子的熱量比較少,且脂肪含量低,適量的進食柿子並不會導致身體發胖,另外柿子還能增加人體的飽腹感,可以減少其他食物的攝入,以此來控制身體攝入量。
但是減肥不能單單隻靠食物來達到目的,應該結合適量的運動,而且一日三餐也需要按時按量吃,注意營養均衡搭配,千萬不能依靠節食來減肥,否則會對身體造成負擔,嚴重的話還能引起其他的疾病。
可以。
柿子的口感較佳,是大部分人羣喜愛的水果,而且柿子的營養十分豐富,部分礦物質的含量高於其他的水果,在懷孕期間,更加要注重的飲食均衡,多吃蔬菜和水果,以此來保證飲食的多樣化,所以孕婦是可以吃柿子的,只要合理的控制食用量,是對身體是有好處的。
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