石斛和什麼一起泡水喝效果最好石斛泡水的功效

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石斛泡水對人體健康具有一定好處，在生活中是比較受歡迎的，那石斛和什麼一起泡水喝效果最好？石斛泡水的功效？

石斛和什麼一起泡水喝效果最好石斛泡水的功效

石斛和什麼一起泡水喝效果最好

具有如下：

石斛是蘭可石斛屬植物，味甘鹹性微寒，含有大量的蛋白自、維生素、纖維素以及多種礦物質成分，將其泡水對健康具有好處。

但只用石斛泡水比較單一，可以將其與菊花、西洋參、黨蔘、枸杞等一起泡水喝，既能增強其口感，同時也能增強其藥用價值。

石斛泡水的功效

降血壓

石斛泡水的主要材料是石斛，而石斛中含有大量的石斛鹼，石斛鹼可以幫助降低人的血壓，因此石斛泡水具有一定降血壓的作用。

抗衰老

石斛泡水中石斛含有大量的粘液物質，這種物質可以幫助人體清理體內的自由基，具有較強的抗衰老作用，能延緩人體肌膚衰老。

降血脂

石斛泡水除了可以降血壓外，還具有一定降血脂的作用，可以幫助人體有效促進血液循環和擴張血管，可以幫助降血脂、增強體質，對人體的健康具有一定好處。

石斛泡水喝上火嗎

一般不會。

中醫上石斛作爲一種清熱的中藥材，味甘鹹性寒，其中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種礦物質成分，泡水適量喝能幫助降低人體火氣，具有一定下火作用，並不會導致上火。

小貼士

若是服用石斛泡水上火了，首先需要考慮是不是自己身體的問題，一般這種情況下與石斛關係不大。

吃石斛的禁忌

1、注意藥物用量；石斛作爲一種中藥材，是具有一定藥性的，吃多了容易導致腹瀉，情況嚴重的時候還可能會抑制心臟跳動和呼吸；

2、石斛性質寒涼，對於體質虛寒的人羣來說，最好是不要服用石斛，避免加重自身腸胃負擔。

3、孕婦慎食；對於孕婦來說，是不宜吃石斛的，石斛具有一定藥性，吃石斛會對自身健康造成威脅。

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