石斛可以和西洋參一起泡水喝嗎 石斛和什麼搭配效果更好

石斛和西洋參是常見的藥材，不少人會用這樣的藥材來泡水飲用，那麼可以將這兩種藥材一起泡水喝嗎？

石斛可以和西洋參一起泡水喝嗎

可以。

石斛性寒，味甘淡微鹹，歸胃、腎、肺經，有益胃生津、滋陰清熱的功效，而西洋參性涼，味甘微苦，入心、肺、腎三經，有滋陰補氣、生津止渴、除煩清火的作用，兩者無明顯有毒有害成分，性味功效也不衝突，是可以一起吃的，雖然兩者都是寒涼的藥材，但是少量一起泡水喝對身體影響不會很大。

石斛與西洋參搭配有什麼功效

滋陰補氣

西洋參也是參類藥材的一種，其中的部分功效成分和人蔘是一樣的，適當的食用西洋參能起到良好的補氣效果，而且西洋參和石斛都是寒涼的藥材，都有滋陰清熱的功效，兩者搭配使用對於體內有陰虛熱火表現能起到一定的緩解效果。

益胃生津

石斛入胃經，其良好的生津功效主要是食用後促進腺體分泌和臟器運動，對於胃內火熱過甚出現的胃陰不足症候能起到益胃效果，而西洋參作爲一種“清涼”參，其甘苦的味道能緩解口乾少津不適的現象，搭配食用也有生津止渴的作用。

增強體質

西洋參中的成分可以促進體內血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成，從而提高機體免疫力，而石斛中含有的多糖類成分可以增強人體各免疫細胞的免疫功能，對於體質較弱的人羣，用西洋參和石斛泡水對體質會有一定的調理改善。

石斛怎麼服用效果好

建議打粉服用。

石斛的吃法有很多，可以用來打粉、泡水、煲湯、煮水等多種方式，上述食用方法中打粉是比較好的方式，將體積大的石斛打成細小的粉末，食用後人體吸收利用會更好，所呈現的效果也就更好，當然其它的食用方式也是很好的。

石斛和什麼搭配效果更好

石斛作爲一種補陰藥材，搭配其它食材是有很多選擇的，如搭配枸杞滋補，搭配黃精增強滋陰效果，搭配菊花增強清熱，和不同的藥材搭配能起到不同的功效，因此泡水的時候選擇適合自己的就是最好的。