枇杷和梨一起煮效果好嗎 雪梨和枇杷哪個止咳好
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最近總是有些咳嗽,之前的止咳藥已經吃完了,想着用家裏剩下的枇杷果和梨子一起煮着吃,可是這樣煮着吃效果好不好呢?
效果良好。
枇杷和梨都是涼性的食材,而且都入肺經,搭食用具有很好的潤肺、化痰、止咳的功效,對於肺熱咳嗽、肺燥咳喘、久咳不愈、咽乾口渴等不適症狀,用枇杷和梨子一起煮可以有良好的改善,而且搭配煮的效果會比單用一種要好一些。
枇杷會好一些。
雖然枇杷和雪梨都有止咳的效果,但是枇杷在潤肺止咳上作用會強於雪梨一些,主要是因爲枇杷中含有的苦杏仁甙這種營養價值高的物質,能起到鎮咳祛痰的作用,對各種咳嗽都能有一定的改善,而雪梨相比之下,其生津潤肺功效會好於枇杷。
1.準備雪梨1個、枇杷5顆、適量冰糖,先把雪梨清洗乾淨,去皮的去核,切成小塊。
2.枇杷洗淨,切開後去核,內壁上的白膜也去除掉,將枇杷果肉切成小塊。
3.忘砂鍋倒入切好的雪梨、枇杷,再加適量冰糖拌勻,倒入清水開大火燒開
4.煮開後轉中小火繼續煮20分鐘分鐘左右,煮完後即可盛出食用。
飯前飯後都可以。
枇杷作爲一種水分多汁、營養價值高的的水果,食用的時候不受時間的限制,什麼時候都是可以吃的,不過,若是想更好的發揮枇杷的食用功效,建議在飯前吃是比較好的,枇杷所含的有機酸性物質,可以刺激胃酸的分泌,起到生津開胃的作用;除此外飯後吃幾顆枇杷,也可以很好的幫助腸胃消化,緩解消化不良的情況。
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