桑葚幹泡水需幾粒 幹桑葚泡水能天天喝嗎
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桑葚是一種夏季的水果，如果當季吃不完，還能夠曬乾了保存，曬乾的桑葚可以幹吃，也可以用來泡水喝，那麼桑葚幹泡水喝的時候用幾粒呢？
桑葚幹泡水需幾粒
桑葚幹泡水每次10-15克，由於每個桑葚幹大小不等，10-15克具體是多少顆也不好確定，一般來說泡水加5-10顆桑葚幹就行。經常用桑葚幹泡水，可以改善腎陰虛所致白髮、脫髮、頭髮乾枯、頭暈耳鳴、眼睛乾澀、視物不清、口乾舌燥、心慌失眠、大便乾燥、腰痠腿軟等。
幹桑葚泡水能天天喝嗎
不可以。
桑葚味甘酸性寒，天天用來泡水容易加重人體寒氣，對人體健康造成威脅，其次，桑葚中還含有一定溶血性過敏物質，天天食用很有可能會導致人體出現溶血性腸炎，出現腹痛、腹瀉、面紅以及咽喉腫痛等不適症狀，所以一般是不建議天天喝乾桑葚泡水的。
桑葚乾和什麼搭配泡水
1、桑葚乾和大棗進行搭配，可以更好的發揮滋陰補血的功效。
2、桑葚乾和枸杞相搭配，可以更好的補腎，可以更好地改善性功能，特別是改善男性精子質量。
3、桑葚幹可以和蜂蜜進行搭配，可以減少桑葚幹酸性的特點，可以用蜂蜜的甜進行中和，可以起到潤腸通便、保健的作用。
桑葚泡水喝的禁忌
1.由於桑葚幹偏於寒涼滋膩，對於脾虛溼氣重、體質虛寒的人不適合久服。
2.由於桑葚是一種涼性的食物，所以不要一次性喝太多，否則會造成脾胃虛弱，引起腹瀉等情況
3.糖尿病人吃桑葚一定要注意，因爲桑葚含有較多的糖。
4.由於桑葚中含有大量的鞣酸，所以不宜和高蛋白食物同時服用。
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