百香果醃蜂蜜保存多久 百香果醃蜂蜜如何保存比較好
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百香果醃蜂蜜口感好,深受許多人的喜愛,而且對身體健康有一定的好處,那麼百香果醃蜂蜜可以保存多久呢?又如何保存比較好?
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大約15-30天。
百香果醃蜂蜜的保存時間與其保存方式有很大的關係,一般來說,將百香果醃蜂蜜放在乾淨的玻璃瓶中,在常溫下可以保存15天左右,放在冰箱冷藏中,保存時間會比較長一些,時間大概爲30天,爲了保證百香果醃蜂蜜的口感及營養價值,建議最好儘早食用。
1.陰涼處保存:將醃製好的百香果蜂蜜放入乾燥的玻璃瓶中,放置陰涼處,保存期間注意陽光折射,適當的遮光。
2.冰箱保存:將百香果醃蜂蜜放入冰箱中,密封保存,其溫度控制在5-10℃,最好是放在冰箱通風的位置,可以適當的延長保存時間。
百香果和蜂蜜中含有豐富的維生素C,維生素C可加快人體的新陳代謝,對抑制黑色素的形成有一定的作用,從而使人體皮膚光澤細嫩,達到一定的排毒養顏的效果。
百香果蜂蜜中含有大量的膳食纖維,對增加飽腹感有一定的效果,從而減少了食物的攝入,有效的促進腸胃蠕動,有助於人體對食物吸收與代謝,排出宿便和毒素,從而對減肥有一定的效果。
百香果醃蜂蜜中的蜂蜜,其主要成分是果糖,而造成人體疲勞的主要原因是乳酸,果糖在人體代謝過程中,並不會產生乳酸,也不會造成肌肉痠痛有疲勞感,而且果糖在體內與細胞的鍵結合性比較好,能夠釋放一定的熱量,從而提高人體的耐力,而達到緩解疲勞的效果。
1.胃潰瘍患者不建議過量食用,百香果的酸性比較高,過量的食用,會產生過多的胃酸,胃酸有一定的腐蝕性,對胃潰瘍患者有一定的刺激,可能會引起腹瀉、腸胃不適、病情加重的現象。
2.糖尿病患者不建議過量食用,蜂蜜中的含糖量比較高,過量的食用,可能會使糖尿病患者血糖升高、身體不適等情況,出現病情加重的現象,所以不建議過量食用。
材料:百香果適量、蜂蜜適量、勺子、一個空瓶子
方法:
1.將百香果洗乾淨,對半切開。
2.用勺子挖出百香果的果肉放入瓶中。
3.放適量的蜂蜜在瓶中,用勺子充分攪拌。
4.蓋上蓋子,充分的搖勻,大約3分鐘,再放入冰箱中保存即可。
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