百香果和蜂蜜能一起泡水嗎 喝蜂蜜百香果水的功效
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百香果是生活中常見的一種水果,含有大量的維生素、有機酸等,營養豐富,可以直接食用或泡水,而蜂蜜中富含氨基酸、維生素,具有較高的營養價值,那麼,百香果和蜂蜜能一起泡水嗎?
能一起泡。
百香果味道酸甜,含有多種氨基酸、維生素,還含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、礦物質等,是一種藥食兩用的水果,中醫認爲,百香果性平,味酸、甘,具有清肺潤燥、和血止痢的功效,而蜂蜜性平、味甘,能補中益氣、潤燥解毒,兩者性味及藥效均不衝突,可以一起泡水。
百香果中含有多種維生素和微量元素,而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖,還含有豐富的氨基酸、維生素等,兩者一起泡水,能爲人體補充多種所需的營養物質,還能促進新陳代謝,有利於體內毒廢物質的排出,常喝百香果蜂蜜茶,有美容養顏、提高免疫力的作用。
百香果中含有大量的超纖維,有清理腸胃的作用,還能促進腸胃蠕動,若百香果和蜂蜜搭配泡水,還能潤滑腸道,有利於糞便的排出,因此,常喝百香果蜂蜜茶,能有效緩解便祕症狀。
百香果蜂蜜茶中含有大量的有機酸,能刺激胃酸的分泌,有促進消化的作用,其還有消暑解渴的功效,能緩解口乾、咽乾、中暑等症狀,另外,百香果、蜂蜜中含有豐富的果糖,能促進酒精的分解吸收,有一定的解酒作用。
百香果蜂蜜茶
材料
百香果、蜂蜜。
做法
1、將百香果洗淨,用水果刀切開;
2、將果肉用勺子取出,放入杯中;
3、加適量蜂蜜,攪拌均勻;
4、倒入溫水,沖泡5分鐘左右,即可飲用。
能吃。
百香果籽中含有大量的維生素C,還含有蛋白質、膳食纖維等營養成分,因此,百香果的籽是可以吃的,將百香果籽嚼碎,味道較酸,若不喜歡偏酸的口感,可以直接吞下,這樣情況也能被人體消化和吸收。
百香果是生活中常見的一種水果,含有大量的維生素、有機酸等,營養豐富,可以直接食用或泡水,而蜂蜜中富含氨基酸、維生素,具有較高的營養價值,那麼,百香果和蜂蜜能一起泡水嗎?
能適量喝。
百香果蜂蜜茶有一定的鎮靜安神功效,晚上適量飲用能改善睡眠,但要注意,百香果蜂蜜茶中含有大量的膳食纖維,並且富含糖分及水分,因此,晚上不宜多喝,以免加重腸胃的負擔,或導致起夜頻繁。
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