百香果泡蜂蜜水用熱水還是冷水 喝百香果蜂蜜水可以美白嗎
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百香果蜂蜜水是一種既營養又美味的飲品,很多人都可以自己在家制作,那在做百香果蜂蜜水時是用熱水好還是冷水好呢?喝百香果蜂蜜水又能不能起到美白的效果恩?讓我們一起來看看吧。
溫水。
泡百香果蜂蜜水時最好使用溫水,因爲百香果蜂蜜中都含有豐富的維生素C成分,而這種成分並不耐高溫,如果直接用熱水沖泡的話,就會使得這些有效成分被破壞掉,從而就會降低其營養價值。
但同時也不建議用冷水沖泡百香果蜂蜜水,因爲冷水不能很好的將百香果中的香氣釋放出來,這樣泡出來的百香果蜂蜜水就會沒那麼好喝。所以用50攝氏度左右的溫水來泡百香果蜂蜜水最好。
能起到美白的作用。
百香果蜂蜜水中含有豐富的維生素C成分,維生素C具有一定的抗氧化性。當機體攝入維生素C這種成分後,其就能抑制黑色素的形成,並且還可以淡化體內的黑色素,從而起到一定美白的作用,所以喝百香果蜂蜜水能起到美白的作用。
百香果蜂蜜水味道酸甜,其含有豐富的維生素、膳食纖維、以及多種微量元素等營養成分,飯前一小時左右喝一點百香果蜂蜜水的話能夠更好的吸收營養,且還能起到開胃的作用。
百香果蜂蜜水中含有豐富的有機酸成分,飯後一小時左右喝一點百香果蜂蜜水的話能夠幫助食物更好的消化,從而可以避免體內出現脂肪堆積,起到更好的減肥效果。
注:百香果蜂蜜水中含有大量的有機酸成分,因此不建議在空腹時食用。
不會。
白天喝百香果蜂蜜水是不會導致變黑的,很多人認爲會變黑是因爲維生素C具有一定的吸光性。維生素C確實具有一定吸光性,但是我們喝完百香果蜂蜜水後,這些維生素C成分也已經進入到了身體內,這些維生素C進入到人體內後是感受不到外界的光的,因此也不會受光的影響,也就沒有吸光這一說,因此也就不會導致變黑了。
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