百香果加蜂蜜會長胖嗎 百香果蜂蜜水熱量高嗎
本文已影響1.63W人
本文已影響1.63W人
百香果又稱雞蛋果,富含多種維生素,營養價值高,平時會和蜂蜜一起泡水食用,那百香果加蜂蜜會長胖嗎?百香果蜂蜜水熱量高嗎?下面就來具體看看吧。
過量飲用可能會長胖。
醃製百香果時加入蜂蜜,一般採用沖泡的方法來食用的,清水在一定程度上淡化了蜂蜜,所以適量飲用,是不會出現長胖的情況,不過蜂蜜中仍然含有大量的糖分,所以如果食用過量,而且在很少運動情況下,可能會導致體內的脂肪無法及時消耗,就會轉化成脂肪堆積起來,就容易出現長胖的情況。
一般泡水後的熱量不是很高。
每100克百香果可食用部分的熱量大概是66大卡,而蜂蜜每100克可食用部分的熱量大概是321大卡,如果直接將兩者一起食用,熱量就會很高,但是用百香果和蜂蜜泡水飲用的話,而且一般都是有300-400毫升的水來沖泡,清水會稀釋蜂蜜,所以熱量也會降低很多。
不一定,也可以用其他有甜味的調料替代。
平時多用百香果和蜂蜜一起醃製,是因爲百香果的味道比較酸,而用蜂蜜來醃製的話,可以中和它的酸味,而且還比較方便,放置的時間也比較長,一般常溫下可以存放一週的樣子,不過除了能用蜂蜜,平時還可以用冰糖和白砂糖泡水喝,需要注意的是,在泡水前需要先將冰糖或白糖溶化後,再去泡水。
材料:百香果、蜂蜜、涼百開、薄荷葉、冰塊。
做法:
1、準備一個乾淨的水杯,把薄荷葉洗淨備用。
2、在杯中倒入適量的蜂蜜備用。
3、將百香果對半切開,用勺子挖出果肉。
4、把挖出來的果肉倒入到水杯中。
4、最後倒入適量的涼開水。
6、攪拌均勻,加入適量的冰塊。
7、放上幾片薄荷葉作爲裝飾,即可飲用。
小貼士:平時如果着急食用,可以挑選表皮皺皺的百香果,味道會比較甜。
百香果又稱雞蛋果,富含多種維生素,營養價值高,平時會和蜂蜜一起泡水食用,那百香果加蜂蜜會長胖嗎?百香果蜂蜜水熱量高嗎?下面就來具體看看吧。
平時可以在飯前來飲用百香果蜂蜜水,因爲一般在飯前,人體大多處於飢餓的狀態,蜂蜜中含有大量的糖分,能有效的給人體補充能量,而且還能增加飽腹感,在吃飯的時候,就能少攝入一些,可以達到輔助減肥的作用。
經過長時間的工作,在下午四點左右,人會感覺到很疲乏,如果在此時飲用一杯百香果蜂蜜水,既能有效的補充能量,還能起到提神的作用,可以幫助更高效的工作。
百香果醃蜂蜜保存多久 百香果蜂蜜製作方法
百香果加蜂蜜可以減肥嗎
百香果蜂蜜水孕婦可以喝嗎
蜂蜜百香果有什麼功效 蜂蜜百香果的禁忌人羣
長期喝百香果蜂蜜水好嗎 百香果蜂蜜水什麼時候喝最好
百香果用溫水泡不加蜂蜜跟糖可以嗎 百香果太酸了怎麼變甜
百香果蜂蜜水什麼時候喝最好 早上空腹喝百香果蜂蜜水好嗎
蜂蜜百香果還需要冰糖嗎 蜂蜜百香果可以減肥麼
蜂蜜百香果上火還是降火 蜂蜜百香果能減肥嗎
喝百香果蜂蜜水減肥嗎 百香果蜂蜜水什麼時候喝好
咳嗽可以喝百香果蜂蜜水嗎 百香果蜂蜜水治咳嗽效果怎樣
百香果可以用蜂蜜醃嗎 百香果蜂蜜有什麼功效
百香果蜂蜜水跟什麼不能一起吃 百香果蜂蜜水能減肥嗎
百香果泡蜂蜜水禁忌 百香果泡水時可以用冰糖代替蜂蜜嗎
百香果和蜂蜜怎麼泡水 百香果和蜂蜜的比例
百香果檸檬蜂蜜水可以空腹喝嗎 百香果檸檬蜂蜜水能減肥嗎
長期百香果蜂蜜的好處 百香果蜂蜜有害處嗎
百香果可以用蜂蜜醃嗎 百香果醃蜂蜜能保存多久
百香果蜂蜜水怎麼做 百香果蜂蜜茶的做法
檸檬百香果蜂蜜茶起泡了還能喝嗎 百香果醃蜂蜜保存多久